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Minha dieta de laticínios


Manteiga vs Sorvete de baunilha nutrição


Sorvete de baunilha vs Manteiga nutrição


Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
0,85 mg   
99+
44,00 mg   
31

Vitaminas
  
  

Vitamina A
2 499,00 IU   
1
421,00 IU   
38

Vitamina B1 (tiamina)
0,01 mg   
99+
0,04 mg   
22

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg   
99+
0,24 mg   
34

Vitamina B3 (niacina)
0,04 mg   
99+
0,12 mg   
33

Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
38

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
3,00 ug   
38
5,00 ug   
36

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,17 µg   
99+
0,39 µg   
38

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,60 mg   
21

Vitamina D
60,00 IU   
4
8,00 IU   
27

Vitamina D(D2+D3)
1,50 µg   
3
0,20 µg   
15

Vitamina E (alfa-tocoferol)
2,32 mg   
5
0,30 mg   
20

Vitamina K (filoquinona)
7,00 µg   
4
0,30 µg   
23

Minerais
  
  

Cálcio
24,00 mg   
99+
128,00 mg   
99+

Ferro
0,02 mg   
99+
0,09 mg   
99+

Magnésio
2,00 mg   
99+
14,00 mg   
32

Fósforo
24,00 mg   
99+
105,00 mg   
99+

Potássio
24,00 mg   
99+
199,00 mg   
28

Sódio
643,00 mg   
19
80,00 mg   
99+

Zinco
0,09 mg   
99+
0,69 mg   
37

Outro
  
  

Agua
17,94 g   
61,00 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

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Comparação de produtos lácteos


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