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Manteiga
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Mursik
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Manteiga vs Mursik fatos

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Calorias

Calorias em 1 copo

1 628,00 kcal100,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorias

717,00 kcal0,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorias em 1 colher de sopa

102,00 kcal20,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorias em 1 oz

204,00 kcal37,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorias dentro 1 fatia do

102,00 kcal425,00 kcal
12.2 899
👆🏻

De servir tamanho

100
100

Proteínas

1,00 g0,00 g
0 215
👆🏻

Carboidratos

0,06 g12,00 g
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 g2,50 g
0 10.3
👆🏻

Açucar

0,06 g1,50 g
0 54.08
👆🏻

Gorduras

81,11 g3,50 g
0.1 175
👆🏻

Teor de matéria gorda

4 %5 %
0 100
👆🏻

Gordura saturada

51,00 g3,50 g
0 67
👆🏻

Gordura trans

3,30 g2,00 g
0 162
👆🏻

Gordura poliinsaturada

3,00 g1,00 g
0 48
👆🏻

Gordura monoinsaturada

21,00 g0,25 g
0 32.9
👆🏻

Nutrição

De servir tamanho

100
100

Colesterol

0,85 mg2,50 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

2 499,00 IU2,50 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,01 mg3,50 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,03 mg0,25 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,04 mg3,80 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,00 mg1,50 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

3,00 ug2,50 ug
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,17 µg0,35 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

0,00 mg4,50 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

60,00 IU0,25 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D(D2+D3)

1,50 µg2,50 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

2,32 mg0,25 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

7,00 µg4,25 µg
0 30.3
👆🏻

Minerais

Cálcio

24,00 mg0,25 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

0,02 mg5,25 mg
0 70
👆🏻

Magnésio

2,00 mg3,25 mg
0 444
👆🏻

Fósforo

24,00 mg2,50 mg
0 1409
👆🏻

Potássio

24,00 mg0,25 mg
0 1794
👆🏻

Sódio

643,00 mg1,25 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

0,09 mg0,25 mg
0 7.31
👆🏻

Outro

Agua

17,94 g0,25 g
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefícios

Benefícios para a saúde

reduz a pressão arterial, músculos fortes e saudáveis, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis
absorps de cálcio e vitamina B, anti- pyretic, reduz o colesterol, estimula o sistema imunológico, protege contra doenças cardíacas

Outros benefícios gerais

melhora a digestão, reduz o calor do corpo
intolerantes à lactose, previne o cancro, estimula o sistema imunológico, segurança microbiológica

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele

esfolia a pele morta do corpo, fornece a pele macia, saudável e brilhante, rico em ácido láctico
aplicá-lo sobre a pele pode ajudar a aliviar a dor da queimadura, ajuda a retardar os sinais de envelhecimento, rico em ácido láctico

Cuidado capilar

resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo
-

Importância nutricional e usos

Usos

remove a seiva das mãos e braços, acalma os pés, parar portas de guinchando, usada para cortar itens pegajosas
-

Importância nutricional

boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína
boa fonte de cálcio, baixo teor de gordura, ricos em probióticos

Alergia

Sintomas de alergia

cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, Bloating, diminuição da pressão sanguínea, diarréia, dificuldade em respirar, tontura, sentimento de ser luz dirigida, perda de consciência, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, pieira
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, diarréia, flatulência ou gás, náusea, náuseas, acompanhada de vômitos, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, inflamação da pele, vómitos, pieira

O que é

O que é

A manteiga é um gordo alimentar sólido feito de creme e leite pelo processo de bater.
Mursik é uma bebida de iogurte fermentado combinado com cinzas de cromwo. É preparado em recipientes de cabaça feitos especialmente no Quênia.

Cor

pálido amarelo
branco

Sabor

salgado
amargo, afiado

Aroma

amanteigado
leitoso

Vegetariano

sim
sim

Procedência

China, Índia, Japão, Rússia
Quênia

Como fazer

De servir tamanho

100
100

Ingredientes

Plain Creme, açoitado Creme
vaca pasteurizado ou leite de cabra

Fermentação agente

-
Lactobacillus plantarum

Coisas que você precisa

tigela, liqüidificador, coador
cabaça seca

Tempo duração

Preparação Tempo

15- 20 minutos
2- 3 horas

tempo de cozimento

25
-

Tempo de envelhecimento

-
2 - 4 semanas

Vida de armazenamento e prateleira

Refrigeração temperatura

40,00 °F39,00 °F
-20 383
👆🏻

Validade

2- 3 semanas
cerca de 3 meses