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Manteiga de iaque
Manteiga de iaque

Proteína de soro
Proteína de soro



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X
Manteiga de iaque
X
Proteína de soro

Manteiga de iaque vs Proteína de soro

Calorias

Calorias em 1 copo

70,00 kcal113,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorias

0,00 kcal352,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorias em 1 colher de sopa

102,00 kcal27,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorias em 1 oz

204,00 kcal99,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorias dentro 1 fatia do

876,00 kcal103,00 kcal
12.2 899
👆🏻

De servir tamanho

100
100

Proteínas

0,50 g78,13 g
0 215
👆🏻

Carboidratos

12,00 g6,25 g
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 g3,10 g
0 10.3
👆🏻

Açucar

0,00 g0,00 g
0 54.08
👆🏻

Gorduras

8,00 g1,56 g
0.1 175
👆🏻

Teor de matéria gorda

6 %1 %
0 100
👆🏻

Gordura saturada

5,00 g2,00 g
0 67
👆🏻

Gordura trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Gordura poliinsaturada

1,00 g0,30 g
0 48
👆🏻

Gordura monoinsaturada

2,00 g0,16 g
0 32.9
👆🏻

Nutrição

De servir tamanho

100
100

Colesterol

2,50 mg27,03 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

2,50 IU0,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

3,50 mg0,61 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,25 mg2,02 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

3,80 mg1,14 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

1,50 mg0,61 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

2,50 ug33,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,35 µg2,45 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

4,50 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,25 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D(D2+D3)

2,50 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,25 mg0,00 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

4,25 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minerais

Cálcio

0,25 mg469,00 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

5,25 mg1,13 mg
0 70
👆🏻

Magnésio

3,25 mg195,00 mg
0 444
👆🏻

Fósforo

2,50 mg1 321,00 mg
0 1409
👆🏻

Potássio

0,00 mg500,00 mg
0 1794
👆🏻

Sódio

60,00 mg156,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

0,25 mg6,18 mg
0 7.31
👆🏻

Outro

Agua

0,25 g3,44 g
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefícios

Benefícios para a saúde

melhora a nutrição, mantenha sentir completo, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis
melhor para perda de peso, músculos fortes e saudáveis, melhora a digestão

Outros benefícios gerais

fornece energia
melhor para perda de peso, reduz gorduras indesejadas, melhora a digestão

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele

hidratante natural
-

Cuidado capilar

ajuda na melhor retenção de umidade, excelente condicionador de cabelo, reduz a caspa, resulta em cabelos brilhantes
-

Importância nutricional e usos

Usos

ela é usada como um combustível para lamparinas, polimento casacos de pele, manteiga de iaque rançosa é utilizado para curtimento de peles, para fazer esculturas de manteiga tradicionais no Tibete
-

Importância nutricional

contém grande quantidade de caroteno, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, rico teor de gordura
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína

Alergia

Sintomas de alergia

inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, Constipation, flatulência ou gás, gás, Tinhoso erupções, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, inflamação da pele
-

O que é

O que é

manteiga de iaque é a manteiga feita a partir de leite de iaque Caseiro
Whey é uma substância natural, a parte líquida do leite fresco que sobra da fabricação de queijo.

Cor

amarelo
branco

Sabor

amanteigado, salgado
depende de agentes aromatizantes

Aroma

-
-

Vegetariano

sim
sim

Procedência

Nepal
Europa

Como fazer

De servir tamanho

100
100

Ingredientes

leite de iaque
Soro de leite coalhado, queijo tipo cottage, leite, iogurte

Fermentação agente

-
-

Coisas que você precisa

Tall wooden churn, Wooden Paddle
tigela, escumilha, recipiente, Plastic wrap, coador

Tempo duração

Preparação Tempo

-
8- 10 horas

tempo de cozimento

20
-

Tempo de envelhecimento

24 horas
-

Vida de armazenamento e prateleira

Refrigeração temperatura

50,00 °F72,00 °F
-20 383
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Validade

cerca de um ano
cerca de 6 meses