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Manteiga de amêndoa
Manteiga de amêndoa

Paneer
Paneer



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Manteiga de amêndoa
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Paneer

Manteiga de amêndoa vs Paneer

1 Calorias
1.1 Calorias
614,00 kcal43,50 kcal
Leite orgânico fatos
0 904
1.2 Calorias em 1 copo
1 535,00 kcal79,90 kcal
Manteiga de iaque fatos
70 1628
1.3 Calorias em 1 colher de sopa
98,00 kcalnão disponível
Açoitado creme fatos
8 102
1.4 Calorias em 1 oz
179,00 kcal12,20 kcal
Iogurte
12.2 204
1.5 Calorias dentro 1 fatia do
Não aplicável12,20 kcal
Creme de queijo
12.2 425
1.6 De servir tamanho
100
100
1.7 Proteínas
20,96 g18,30 g
Leite evaporado fatos
0 215
1.8 Carboidratos
18,82 g5,50 g
Manteiga de cacau fatos
0 205
1.8.1 Fibra
10,30 g0,00 g
Leite fatos
0 10.3
1.8.2 Açucar
6,27 g5,50 g
Queijo suíço fatos
0 54.08
1.9 Gorduras
55,50 g0,90 g
Yakult fatos
0.1 175
1.9.1 Teor de matéria gorda
91 %1 %
Manteiga
1 91
1.9.2 Gordura saturada
6,55 g0,60 g
Amasi fatos
0 67
1.9.3 Gordura trans
0,00 g0,00 g
Leite fatos
0 162
1.9.4 Gordura poliinsaturada
13,61 g0,00 g
Manteiga
0 48
1.9.5 Gordura monoinsaturada
32,45 g0,30 g
Zincica fatos
0 32.9
2 Nutrição
2.1 De servir tamanho
100
100
2.2 Colesterol
0,00 mg4,60 mg
Creme de queijo fatos
0 325
2.3 Vitaminas
2.3.1 Vitamina A
1,00 IU174,00 IU
Manteiga de amendoim fatos
0 2499
2.3.2 Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg0,00 mg
Manteiga
0 3.5
2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)
0,94 mg0,20 mg
Manteiga de cacau fatos
0 2.017
2.3.4 Vitamina B3 (niacina)
3,16 mg0,10 mg
Manteiga de cacau fatos
0 13.112
2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)
0,10 mg0,00 mg
Açoitado creme fatos
-0.026 1.5
2.3.6 Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
53,00 ug5,80 ug
Manteiga de cacau fatos
0 87
2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg0,50 µg
Manteiga de amendoim fatos
0 4.03
2.3.8 Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg0,10 mg
Leite fatos
0 7.7
2.3.9 Vitamina D
0,00 IU46,00 IU
Iogurte fatos
0 301
2.3.10 Vitamina D(D2+D3)
0,00 µgnão disponível
Leite fatos
0 7.5
2.3.11 Vitamina E (alfa-tocoferol)
24,21 mg0,00 mg
Manteiga
0 24.21
2.3.12 Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg0,10 µg
Iogurte fatos
0 30.3
2.4 Minerais
2.4.1 Cálcio
347,00 mg127,00 mg
Manteiga de cacau fatos
0 1705
2.4.2 Ferro
3,49 mg0,00 mg
Manteiga
0 70
2.4.3 Magnésio
279,00 mg11,90 mg
Gelato fatos
0 444
2.4.4 Fósforo
508,00 mg101,00 mg
Gelato fatos
0 1409
2.4.5 Potássio
748,00 mg161,00 mg
Gelato fatos
0 1794
2.4.6 Sódio
227,00 mg47,50 mg
Manteiga de cacau fatos
0 7022.4
2.4.7 Zinco
3,29 mg0,50 mg
Gelato fatos
0 7.31
2.5 Outro
2.5.1 Agua
1,64 g89,40 g
Manteiga de cacau fatos
0 221
2.5.2 Cafeína
0,00 g0,00 g
Leite fatos
0 0
3 Benefícios
3.1 Benefícios para a saúde
efeito antioxidante, reduz o colesterol, melhora o crescimento em crianças, músculos fortes e saudáveis, previne o cancro, estimula o sistema imunológico, melhora a saúde do cérebro, melhora a saúde cardiovascular, melhora o pensamento cognitivo, melhora a nutrição, ajuda a manter a pressão sanguínea, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fornece energia, remédio para a anemia, estimula cérebro e suas funções
benéfica para diminuir o corpo, costas e dor nas articulações, melhor para perda de peso, remédio para osteoporose, reduz a pressão arterial, previne o cancro
3.1.1 Outros benefícios gerais
evita a constipação, melhora a digestão, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro
reforço cartilagens e tecidos, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, melhora a taxa de metabolismo, mantenha sentir completo, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, previne cáries
3.2 Cabelo e beleza benefícios
3.2.1 Cuidados com a pele
cura de eczema, luta espinhas e acne, livre de radicais, protege contra o fotoenvelhecimento, protege a pele contra o ressecamento, ajuda a reduzir o efeito da psoríase
curas e cura acne e cicatrizes de acne, esfolia a pele morta do corpo, livre de radicais, dá uma pele radiante e bonita, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, trata linhas finas e rugas
3.2.2 Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, ajuda na melhor retenção de umidade, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo, resulta em cabelos brilhantes, previne envelhecimento dos cabelos, reduz a caspa
estimula o crescimento do cabelo, fortalece as raízes do cabelo
3.3 Importância nutricional e usos
3.3.1 Usos
pode ser adicionado a shakes de proteína, podem ser adicionados para batidos
Leftover water from Paneer can be used for making dough
3.3.2 Importância nutricional
contém magnésio, contém gordura monoinsaturada, boa fonte de calorias, boa fonte de proteínas, boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, ricos em ferro, fonte de vitamina E
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína
3.4 Alergia
3.4.1 Sintomas de alergia
cólicas, diarréia, dificuldade em respirar, coceira nos olhos, Tinhoso erupções, náusea, nariz escorrendo ou entupido, espirros, inchaço da garganta, vómitos, marejados olhos, pieira
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, congestionamento, Constipation, gás, aumento da frequência cardíaca, Tinhoso erupções, dificuldade para respirar, congestão nasal, entupimento nasal, náusea, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, inflamação da pele, espirros, inchaço da boca, língua ou lábios, inchaço da garganta, vómitos, pieira
4 O que é
4.1 O que é
manteiga de amêndoa é uma pasta alimentar feita de Amêndoas.
Paneer, um tipo de queijo, uma cozinha do Sul da Ásia, é um queijo unaged feita por agitação de leite com vinagre, suco de limão ou outros ácidos.
4.1.1 Cor
assada astanho
branco
4.1.2 Sabor
Rico assado amêndoa
leitoso
4.1.3 Aroma
Aloprado
fresco, leitoso
4.1.4 Vegetariano
sim
sim
4.2 Procedência
Europa
Afeganistão, Índia, Iran, países do Sul da Ásia, como Bangladesh, Butão, Índia, Maldivas, tajikistan
5 Como fazer
5.1 De servir tamanho
100
100
5.2 Ingredientes
Amêndoas
algumas gotas de suco de limão, leite, sal, vinagre
5.2.1 Fermentação agente
não aplicável
não aplicável
5.3 Coisas que você precisa
tigela, liqüidificador
tigela, escumilha, peso pesado, copo de medição, musselina, panela, prato, coador
5.4 Tempo duração
5.4.1 Preparação Tempo
15- 20 minutos
30- 40 minutos
5.4.2 tempo de cozimento
15
15
5.4.3 Tempo de envelhecimento
não aplicável
não aplicável
5.5 Vida de armazenamento e prateleira
5.5.1 Refrigeração temperatura
39,20 °F99,00 °F
Iogurte congelado fatos
-20 383
5.5.2 Validade
2 anos
5- 7 dias