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Minha dieta de laticínios


Leite vs Urda


Urda vs Leite


Calorias

calorias em 1 pat
não disponível  
não disponível  

Calorias por 100g
42,00 kcal  
99+
136,00 kcal  
99+

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível  
não disponível  

Calorias em 1 xícara
não disponível  
não disponível  

Calorias em 1 vara
não disponível  
não disponível  

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
3,37 g  
99+
18,00 g  
32

Carboidratos
4,99 g  
99+
6,00 g  
99+

Fibra
0,00 g  
15
0,00 g  
15

Açucar
5,20 g  
99+
6,00 g  
99+

Gorduras
0,97 g  
8
4,00 g  
24

Gordura saturada
0,63 g  
6
0,00 g  

Gordura trans
0,00 g  
não disponível  

Gordura poliinsaturada
0,04 g  
99+
não disponível  

Gordura monoinsaturada
0,28 g  
99+
não disponível  

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
5,00 mg  
99+
31,00 mg  
36

Vitaminas
  
  

Vitamina A
47,00 IU  
99+
384,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
36
0,02 mg  
35

Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg  
99+
0,19 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,09 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
5,00 ug  
36
13,00 ug  
20

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,47 µg  
31
0,29 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
29
0,00 mg  
29

Vitamina D
1,00 IU  
33
6,00 IU  
28

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg  
18
0,10 µg  
17

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,01 mg  
40
0,07 mg  
37

Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg  
26
0,70 µg  
22

Minerais
  
  

Cálcio
125,00 mg  
99+
272,00 mg  
37

Ferro
0,03 mg  
99+
0,44 mg  
28

Magnésio
11,00 mg  
38
15,00 mg  
31

Fósforo
95,00 mg  
99+
183,00 mg  
37

Potássio
150,00 mg  
99+
125,00 mg  
99+

Sódio
44,00 mg  
99+
99,00 mg  
99+

Zinco
0,42 mg  
99+
1,34 mg  
28

Outro
  
  

Agua
89,92 g  
74,41 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
reduz a pressão arterial, músculos fortes e saudáveis, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, previne cáries, previne o cancro  
reduz o colesterol, melhora a digestão, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fortalece o sistema imunológico  

Outros benefícios gerais
remédio para dor de cabeça, remédio para o stress e ansiedade, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, mantém o corpo hidratado  
melhora a digestão, melhora a nutrição  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
age como um gel de olho natural, tratando inchado e inchaço olhos, age como um limpador natural facial, hidratante natural, melhor remédio para problemas de pele, curas e cura acne e cicatrizes de acne, melhora a tez, excelente remédio natural para queimaduras, esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, clareia a tonalidade da pele, Natural caseiro facial máscara, softner natural da pele, remove olheiras, encolhe e aperta os poros, acalma a irritação da pele, trata linhas finas e rugas, usado para remover maquiagem  
fornece a pele macia, saudável e brilhante, reduz manchas e olheiras, desconhecido  

Cuidado capilar
age como um detangler cabelo natural, melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo, impede de calvície, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo  
resulta em cabelos brilhantes  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
dá um novo visual para materiais de couro quando friccionado com ele, dá um brilho a móveis, dá um brilho para os talheres quando embebido nele, lava as manchas de tinta e patches quando esfregado com ele  
No uses found  

Importância nutricional
boa fonte de potássio, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, rica em fósforo, rico em vitamina A, rico em vitamina D  
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína  

Alergia
  
  

Leite e Urda Sintomas de alergia
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, Constipation, flatulência ou gás, Hives, dificuldade para respirar, não disponível, inchaço via oral, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, nariz escorrendo ou entupido, espirros  
anafilaxia, cólicas, diarréia, dificuldade para respirar, náuseas, acompanhada de vômitos, inchaço via oral, inchaço da garganta, vómitos, pieira  

O que é

O que é
O leite é um líquido branco opaco que é enriquecido com gordura e proteínas produzidas por mamíferos para a alimentação dos jovens!  
É uma espécie de soro de queijo comum nos Balcãs, feita a partir de soro de leite de ovelha, cabra ou leite de vaca.  

Cor
branco  
não disponível  

Leite e Urda Sabor
leitoso  
leitoso, Sweet  

Leite e Urda Aroma
leitoso  
fresco  

Vegetariano
sim  
sim  

Procedência
leste europeu países-Bulgária, República Checa, Ucrânia, sudoeste asiático países-Arménia, Azerbaijão, Geórgia, a Turquia  
Israel  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
leite cru ou leite não pasteurizado  
soro de leite de ovelha, cabra ou leite de vaca  

Fermentação agente
não aplicável  
não aplicável  

Coisas que você precisa
panela, Stirrer  
recipiente  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
5 minutos  
1 hora  

tempo de cozimento
15  
10  

Tempo de envelhecimento
não aplicável  
não disponível  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
99,00 °F  
5
41,00 °F  
17

Validade
até 3 dias  
desconhecido  

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