Home
Minha dieta de laticínios


Leite Pó vs Creme Fraiche


Creme Fraiche vs Leite Pó


Calorias

Calorias em 1 copo
434,00 kcal  
99+
457,00 kcal  
99+

Calorias
362,00 kcal  
27
393,00 kcal  
17

Calorias em 1 colher de sopa
17,00 kcal  
13
52,00 kcal  
29

Calorias em 1 oz
102,00 kcal  
99+
110,00 kcal  
99+

Calorias dentro 1 fatia do
496,00 kcal  
99+
396,00 kcal  
99+

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
36,16 g  
5
2,26 g  
99+

Carboidratos
51,98 g  
6
1,46 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
51,98 g  
99+
1,80 g  
22

Gorduras
0,77 g  
5
31,00 g  
99+

Teor de matéria gorda
1 %  
1
28 %  
25

Gordura saturada
0,50 g  
4
22,10 g  
99+

Gordura trans
0,00 g  
0,20 g  
3

Gordura poliinsaturada
0,03 g  
99+
0,85 g  
30

Gordura monoinsaturada
0,20 g  
99+
7,66 g  
35

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
20,00 mg  
99+
57,00 mg  
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A
22,00 IU  
99+
190,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,42 mg  
3
0,02 mg  
32

Vitamina B2 (riboflavina)
1,55 mg  
2
0,17 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,95 mg  
11
0,16 mg  
34

Vitamina B6 (piridoxina)
0,36 mg  
6
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
50,00 ug  
8
23,50 ug  
16

Vitamina B12 (Cobalamina)
4,03 µg  
1
0,12 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
6,80 mg  
2
0,50 mg  
31

Vitamina D
0,00 IU  
99+
0,20 IU  
99+

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg  
19
0,50 µg  
13

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg  
99+
0,50 mg  
22

Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg  
32
0,00 µg  
33

Minerais
  
  

Cálcio
1 257,00 mg  
3
75,00 mg  
99+

Ferro
0,32 mg  
37
0,08 mg  
99+

Magnésio
110,00 mg  
7
0,00 mg  
99+

Fósforo
968,00 mg  
3
64,00 mg  
99+

Potássio
1 794,00 mg  
1
101,00 mg  
99+

Sódio
535,00 mg  
27
26,70 mg  
99+

Zinco
4,08 mg  
5
0,24 mg  
99+

Outro
  
  

Agua
3,16 g  
64,20 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
absorção de ajudas de nutrientes, benéfica para o sistema reprodutivo, aumenta a absorção de cálcio, melhora o crescimento em crianças, favorável para lactentes, músculos fortes e saudáveis, absorps de cálcio e vitamina B, reduz o risco de cálculos biliares, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, reduz a deficiência de nutrientes, reduz a vitamina inadequancy  
intolerantes à lactose, reduz o risco de CHD, segurança microbiológica, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis  

Outros benefícios gerais
bom para os ossos, bom para a visão, bom para o sistema imunológico, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro  
alimentos de baixa carb  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
-  
dá uma pele mais lisa, hidratante natural, protege a pele contra o ressecamento  

Cuidado capilar
-  
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade, resulta em cabelos brilhantes  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
leite em pó sem gordura é utilizada como um agente de saturação em processos biotecnológicos, ele tem muitos usos culinários em pratos doces e salgados., é um item comum em locais onde o leite fresco não é uma opção viável, como abrigos., muitas vezes é utilizada na produção de filmes como um suporte não tóxico., ele é usado nas receitas em que a adição de leite tornaria o produto fina, como bens cozidos.  
-  

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, rico em vitamina A, rico em vitamina D  
boa fonte de cálcio, ricos em probióticos  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, Constipation, flatulência ou gás, dor de cabeça, contendo sangue fezes soltas ou muco, inchaço via oral, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, inflamação da pele, espirros, aperto da garganta, vómitos  
-  

O que é

O que é
leite em pó ou leite em pó é um produto lácteo fabricado por evaporação até à secura leite. O objectivo é o de estender a vida útil.  
Creme Fraiche  

Cor
branco  
branco  

Sabor
leitoso  
azedar  

Aroma
leitoso  
fresco  

Vegetariano
sim  
sim  

Procedência
Rússia  
França  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
leite pasteurizado  
Leitelho Cultivadas, creme de leite pasteurizado  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
-  
escumilha, jarra de vidro, Stirrer  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
-  
5 minutos  

tempo de cozimento
-  
2 dias  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
40,00 °F  
18
39,20 °F  
19

Validade
2 anos  
3- 5 dias  

Calorias >>
<< todos

Comparação de produtos lácteos

Laticínios Produtos

Laticínios Produtos


Comparação de produtos lácteos