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 Minha dieta de laticínios

Leite inteiro vs Smetana calorias

Leite inteiro
Smetana
Smetana vs Leite inteiro calorias


Calorias
Calorias em 1 copo
149,00 kcal  
22
331,00 kcal  
99+
Calorias
61,00 kcal  
99+
292,00 kcal  
99+
Calorias em 1 colher de sopa
9,00 kcal  
7
31,00 kcal  
22
Calorias em 1 oz
18,00 kcal  
7
123,00 kcal  
99+
Calorias dentro 1 fatia do
61,00 kcal  
14
208,00 kcal  
99+
De servir tamanho
100  
100  
Proteínas
3,15 g  
99+
2,50 g  
99+
Carboidratos
4,80 g  
99+
2,40 g  
99+
Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16
Açucar
5,05 g  
99+
2,40 g  
26
Gorduras
3,25 g  
17
30,00 g  
99+
Teor de matéria gorda
4 %  
25 %  
22
Gordura saturada
1,87 g  
16
18,20 g  
99+
Gordura trans
2,00 g  
14
0,40 g  
7
Gordura poliinsaturada
0,20 g  
99+
1,10 g  
19
Gordura monoinsaturada
0,81 g  
99+
9,00 g  
18
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