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Minha dieta de laticínios


Leite inteiro vs Queijo Cheshire


Queijo Cheshire vs Leite inteiro


Calorias

Calorias por 100g
61,00 kcal   
99+
387,00 kcal   
19

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
110,00 kcal   
18

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
3,15 g   
99+
23,37 g   
19

Carboidratos
4,80 g   
99+
4,78 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
5,05 g   
99+
não disponível   

Gorduras
3,25 g   
17
30,60 g   
99+

Gordura saturada
1,87 g   
13
19,48 g   
99+

Gordura trans
2,00 g   
9
não disponível   

Gordura poliinsaturada
0,20 g   
99+
0,87 g   
27

Gordura monoinsaturada
0,81 g   
99+
8,67 g   
21

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
10,00 mg   
99+
103,00 mg   
9

Vitaminas
  
  

Vitamina A
162,00 IU   
99+
985,00 IU   
16

Vitamina B1 (tiamina)
0,05 mg   
19
0,05 mg   
19

Vitamina B2 (riboflavina)
0,17 mg   
99+
0,29 mg   
28

Vitamina B3 (niacina)
0,09 mg   
99+
0,08 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,07 mg   
23

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
5,00 ug   
36
18,00 ug   
17

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,45 µg   
33
0,83 µg   
22

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
51,00 IU   
6
não disponível   

Vitamina D(D2+D3)
1,30 µg   
4
não disponível   

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,07 mg   
37
não disponível   

Vitamina K (filoquinona)
0,30 µg   
23
não disponível   

Minerais
  
  

Cálcio
113,00 mg   
99+
643,00 mg   
20

Ferro
0,03 mg   
99+
0,21 mg   
99+

Magnésio
10,00 mg   
99+
21,00 mg   
23

Fósforo
84,00 mg   
99+
464,00 mg   
16

Potássio
132,00 mg   
99+
95,00 mg   
99+

Sódio
43,00 mg   
99+
700,00 mg   
16

Zinco
0,37 mg   
99+
2,79 mg   
19

Outro
  
  

Agua
88,13 g   
37,65 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B   
auxilia na melhor sono, reduz o colesterol, previne o cancro, ajuda a ganhar peso, estimula o sistema imunológico, melhora a taxa de metabolismo, mantenha sentir completo, ajuda a manter a pressão sanguínea, protege a cárie dentária, fornece energia, reduz a osteoporose, fortalece o sistema imunológico   

Outros benefícios gerais
presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro   
estimula o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as gengivas   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele   
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante   

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo   
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found   
podem ser adicionados para saladas vegetais, ele faz um crumble perfeita em frutas, chutney e pratos assados   

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas   
boa fonte de proteínas, boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de riboflavina, rica em fósforo, rico em vitamina A   

Alergia
  
  

Leite inteiro e Queijo Cheshire Sintomas de alergia
não disponível   
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, diarréia, eczema, flatulência ou gás, Hives, Tinhoso erupções, náusea, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, vómitos   

O que é

O que é
leite integral é o leite cru, não pasteurizado obtido a partir de mamíferos como vacas, búfalos, caprinos, ovinos, iaque, camelo.   
Cheshire Cheese é um queijo britânico produzido no condado de Cheshire.   

Cor
não disponível   
Laranja   

Leite inteiro e Queijo Cheshire Sabor
não disponível   
brando, leitoso, Tangy   

Leite inteiro e Queijo Cheshire Aroma
não disponível   
aromático   

Vegetariano
não disponível   
sim   

Procedência
leste europeu países-Bulgária, República Checa, Ucrânia   
Cheshire, England   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
leite inteiro   
Cheshire sal, leite de vaca pasteurizado, cultura iniciadora, coalho vegetariano   

Fermentação agente
não aplicável   
não disponível   

Coisas que você precisa
panela, espátula   
prensa de queijo, escumilha, recipiente, peso pesado, Knife, Ladle, Stirrer   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
15- 20 minutos   
2- 3 horas   

tempo de cozimento
20   
60   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
4- 8 semanas   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
99,00 °F   
5
39,20 °F   
19

Validade
2- 3 semanas   
cerca de 3 meses   

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