Leite evaporado vs Lassi
Calorias
Calorias por 100g
134,00 kcal
99+
83,00 kcal
99+
calorias em 1 pat
338,00 kcal
10
não disponível
Calorias em 1 colher de sopa
20,00 kcal
7
não disponível
Calorias em 1 xícara
42,00 kcal
5
não disponível
Calorias em 1 vara
Não aplicável
não disponível
De servir tamanho
100
100
Proteínas
0,00 g
99+
3,05 g
99+
Carboidratos
12,00 g
31
10,58 g
34
Fibra
2,50 g
6
0,00 g
15
Açucar
1,50 g
19
não disponível
Gorduras
3,50 g
20
3,29 g
18
% Teor de matéria gorda
12 %
7
não disponível
Gordura saturada
3,50 g
31
1,00 g
9
Gordura trans
2,00 g
9
0,00 g
Gordura poliinsaturada
1,00 g
20
1,00 g
20
Gordura monoinsaturada
0,25 g
99+
2,00 g
99+
Nutrição
De servir tamanho
100
100
Colesterol
2,50 mg
99+
27,00 mg
39
Vitaminas
Vitamina A
2,50 IU
99+
33,42 IU
99+
Vitamina B1 (tiamina)
3,50 mg
1
0,04 mg
23
Vitamina B2 (riboflavina)
0,25 mg
33
0,13 mg
99+
Vitamina B3 (niacina)
3,80 mg
2
0,11 mg
34
Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg
1
0,03 mg
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
2,50 ug
39
6,08 ug
31
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,35 µg
99+
0,23 µg
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
4,50 mg
3
2,21 mg
10
Vitamina D
0,25 IU
36
0,22 IU
37
Vitamina D(D2+D3)
2,50 µg
2
não disponível
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg
24
0,09 mg
35
Vitamina K (filoquinona)
4,25 µg
5
1,62 µg
17
Minerais
Cálcio
0,25 mg
99+
101,39 mg
99+
Ferro
5,25 mg
3
0,06 mg
99+
Magnésio
3,25 mg
99+
9,64 mg
99+
Fósforo
2,50 mg
99+
85,70 mg
99+
Potássio
0,25 mg
99+
142,14 mg
99+
Sódio
1,25 mg
99+
38,84 mg
99+
Zinco
0,25 mg
99+
0,39 mg
99+
Outro
Agua
0,25 g
não disponível
Cafeína
0,00 g
0,00 g
Benefícios
Benefícios para a saúde
presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fornece energia, fortalece os ossos
absorps de cálcio e vitamina B, reduz o colesterol, melhora a taxa de metabolismo, reduz a inflamação
Outros benefícios gerais
exigem refriegeration, fácil de armazenar, maior conc. de vitaminas e nutrientes
absorps de cálcio e vitamina B, melhor para perda de peso, cura acidez, reduz o colesterol
Cabelo e beleza benefícios
Cuidados com a pele
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele
dá a pele brilhante e impecável, não aplicável
Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo
não aplicável
Importância nutricional e usos
Usos
No uses found
No uses found
Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas
Alergia
Leite evaporado e Lassi Sintomas de alergia
não disponível
não disponível
O que é
O que é
O leite evaporado é um produto de leite em lata com água cerca de 60% removido do leite fresco. Este produto lácteo tem uma vida útil mais longa.
Lassi é uma bebida popular, tradicional, à base de iogurte do subcontinente indiano e é popular na Índia. Lassi é uma mistura de iogurte, água, especiarias e, por vezes, frutas
Cor
caramelizado branco
não disponível
Leite evaporado e Lassi Sabor
caramelo-like, Sweet
não disponível
Leite evaporado e Lassi Aroma
Sweet
não disponível
Vegetariano
sim
sim
Procedência
USA
Europa, Grécia, Itália
Como fazer
De servir tamanho
100
100
Ingredientes
leite pasteurizado
açúcar 1 1/4 xícaras, leite, iogurte
Fermentação agente
não aplicável
não aplicável
Coisas que você precisa
Molho panela
cardamomo, jarra de vidro, Stirrer
Tempo duração
Preparação Tempo
5- 10 minutos
10- 15 minutos
tempo de cozimento
20
NA
Tempo de envelhecimento
não aplicável
não disponível
Vida de armazenamento e prateleira
Refrigeração temperatura
39,20 °F
19
45,00 °F
16
Validade
cerca de um ano
3- 5 dias
