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Minha dieta de laticínios


Leite evaporado vs Congelado Custard


Congelado Custard vs Leite evaporado


Calorias

Calorias em 1 copo
338,00 kcal  
99+
260,00 kcal  
99+

Calorias
134,00 kcal  
99+
410,00 kcal  
14

Calorias em 1 colher de sopa
20,00 kcal  
15
50,00 kcal  
27

Calorias em 1 oz
42,00 kcal  
19
68,00 kcal  
32

Calorias dentro 1 fatia do
122,00 kcal  
40
207,00 kcal  
99+

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
0,00 g  
99+
6,90 g  
99+

Carboidratos
12,00 g  
31
82,80 g  
2

Fibra
2,50 g  
6
0,00 g  
16

Açucar
1,50 g  
20
16,50 g  
99+

Gorduras
3,50 g  
20
6,40 g  
37

Teor de matéria gorda
12 %  
11
10 %  
10

Gordura saturada
3,50 g  
34
2,03 g  
20

Gordura trans
2,00 g  
14
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
1,00 g  
21
0,85 g  
29

Gordura monoinsaturada
0,25 g  
99+
2,40 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
2,50 mg  
99+
55,00 mg  
26

Vitaminas
  
  

Vitamina A
2,50 IU  
99+
217,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
3,50 mg  
1
0,15 mg  
9

Vitamina B2 (riboflavina)
0,25 mg  
34
0,41 mg  
13

Vitamina B3 (niacina)
3,80 mg  
2
0,32 mg  
22

Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg  
1
0,22 mg  
12

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
2,50 ug  
99+
30,00 ug  
14

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,35 µg  
99+
1,17 µg  
19

Vitamina C (ácido ascórbico)
4,50 mg  
3
0,40 mg  
33

Vitamina D
0,25 IU  
99+
2,80 IU  
40

Vitamina D(D2+D3)
2,50 µg  
3
0,10 µg  
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg  
32
0,11 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
4,25 µg  
6
0,10 µg  
32

Minerais
  
  

Cálcio
0,25 mg  
99+
228,00 mg  
39

Ferro
5,25 mg  
3
1,93 mg  
8

Magnésio
3,25 mg  
99+
45,00 mg  
9

Fósforo
2,50 mg  
99+
332,00 mg  
31

Potássio
0,25 mg  
99+
540,00 mg  
9

Sódio
1,25 mg  
99+
281,00 mg  
34

Zinco
0,25 mg  
99+
1,05 mg  
34

Outro
  
  

Agua
0,25 g  
61,20 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fornece energia, fortalece os ossos  
ajuda a ganhar peso, mantém o corpo hidratado, mantenha sentir completo, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis  

Outros benefícios gerais
exigem refriegeration, fácil de armazenar, maior conc. de vitaminas e nutrientes  
mimo relaxante no verão  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele  
hidratante natural, aplicá-lo sobre a pele pode ajudar a aliviar a dor da queimadura, luta espinhas e acne, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, fornece a pele macia, saudável e brilhante, acalma a irritação da pele  

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo  
ajuda na melhor retenção de umidade  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
-  

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas  
boa fonte de calorias, boa fonte de potássio, boa fonte de cálcio, rica em fósforo  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
-  

O que é

O que é
O leite evaporado é um produto de leite em lata com água cerca de 60% removido do leite fresco. Este produto lácteo tem uma vida útil mais longa.  
creme congelado é uma sobremesa muito semelhante a um sorvete, excepto que é feita pela adição de ovos, o açúcar e cream.It contém pelo menos 10% de gordura de leite e 14% de gema de ovo.  

Cor
caramelizado branco  
-  

Sabor
caramelo-like, Sweet  
-  

Aroma
Sweet  
-  

Vegetariano
sim  
não  

Procedência
USA  
Coney Island, Nova Iorque  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
leite pasteurizado  
1 xícara de Pesado Creme, 3 ovos, açúcar de 3/4 de copo, sal, extrato de baunilha  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
Molho panela  
2 tigelas, Molho panela, Stirrer  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
5- 10 minutos  
-  

tempo de cozimento
20  
60  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F  
19
383,00 °F  
1

Validade
cerca de um ano  
2 dias  

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