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Minha dieta de laticínios


Lassi vs Manteiga de cacau


Manteiga de cacau vs Lassi


Calorias

Calorias por 100g
83,00 kcal   
99+
884,00 kcal   
3

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
3,05 g   
99+
0,00 g   
99+

Carboidratos
10,58 g   
34
0,00 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
não disponível   
0,00 g   

Gorduras
3,29 g   
18
100,00 g   
99+

Gordura saturada
1,00 g   
9
59,70 g   
99+

Gordura trans
0,00 g   
não disponível   

Gordura poliinsaturada
1,00 g   
20
3,00 g   
6

Gordura monoinsaturada
2,00 g   
99+
32,90 g   
1

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
27,00 mg   
39
0,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
33,42 IU   
99+
0,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg   
23
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,13 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,11 mg   
34
0,00 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
6,08 ug   
31
0,00 ug   
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,23 µg   
99+
0,00 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
2,21 mg   
10
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,22 IU   
37
não disponível   

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,09 mg   
35
1,80 mg   
6

Vitamina K (filoquinona)
1,62 µg   
17
24,70 µg   
2

Minerais
  
  

Cálcio
101,39 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Ferro
0,06 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Magnésio
9,64 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Fósforo
85,70 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Potássio
142,14 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Sódio
38,84 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Zinco
0,39 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
não disponível   
0,00 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B, reduz o colesterol, melhora a taxa de metabolismo, reduz a inflamação   
previne o cancro, protege contra doenças cardíacas, fortalece o sistema imunológico   

Outros benefícios gerais
absorps de cálcio e vitamina B, melhor para perda de peso, cura acidez, reduz o colesterol   
anti-inflamatória, efeito antioxidante, cicatrização de feridas, deficiência de cobre, previne o cancro, ajuda a ganhar peso, estimula o sistema imunológico   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
dá a pele brilhante e impecável, não aplicável   
hidratante natural, aplicá-lo sobre a pele pode ajudar a aliviar a dor da queimadura, Burn Care, excelente remédio natural para queimaduras, dá uma pele mais lisa, ajuda a retardar os sinais de envelhecimento, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, protege a pele contra o ressecamento, reduz manchas e olheiras, remove olheiras, encolhe e aperta os poros, acalma a irritação da pele, trata linhas finas e rugas   

Cuidado capilar
não aplicável   
excelente condicionador de cabelo, resulta em cabelos brilhantes   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found   
condicionador de pré-shampoo   

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas   
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, rico em cobre, ricos em ferro, rica em fósforo   

Alergia
  
  

Lassi e Manteiga de cacau Sintomas de alergia
não disponível   
não disponível   

O que é

O que é
Lassi é uma bebida popular, tradicional, à base de iogurte do subcontinente indiano e é popular na Índia. Lassi é uma mistura de iogurte, água, especiarias e, por vezes, frutas   
A manteiga de cacau é a gordura extraída de sementes de cacau.   

Cor
não disponível   
não disponível   

Lassi e Manteiga de cacau Sabor
não disponível   
não disponível   

Lassi e Manteiga de cacau Aroma
não disponível   
não disponível   

Vegetariano
sim   
sim   

Procedência
Europa, Grécia, Itália   
Europa   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
açúcar 1 1/4 xícaras, leite, iogurte   
sementes de cacau, água fria, panela rasa, agitador de madeira e colher de madeira   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
cardamomo, jarra de vidro, Stirrer   
tigela, moedor de café, ventilador, martelo, pressione, peneira   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
10- 15 minutos   
1 hora   

tempo de cozimento
NA   
90   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
45,00 °F   
16
39,20 °F   
19

Validade
3- 5 dias   
cerca de um ano   

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