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Leche de vaca vs tensas yogurt Nutrición
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Leche de vaca
tensas yogurt
tensas yogurt vs Leche de vaca Nutrición
resumen
Calorías
Nutrición
Beneficios
Qué es
Cómo confeccionar
todas
Nutrición
Servicio tamaño
100
100
Colesterol
14,00 mg
99+
5,00 mg
99+
Vitaminas
Vitamina A
153,33 IU
99+
111,00 IU
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg
36
0,04 mg
24
Vitamina B2 (riboflavina)
0,11 mg
99+
0,24 mg
35
Vitamina B3 (niacina)
0,04 mg
99+
0,21 mg
22
Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg
99+
0,05 mg
37
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
5,00 µg
36
9,00 µg
26
Vitamina B12 (cobalamina)
0,36 µg
40
0,50 µg
30
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,90 mg
17
0,70 mg
19
Vitamina D
51,00 IU
6
0,00 IU
39
Vitamina D (D2+D3)
1,30 µg
4
0,00 µg
18
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,08 mg
36
0,00 mg
99+
Vitamina K (filoquinona)
0,30 µg
23
0,00 µg
27
Minerales
Calcio
101,00 mg
99+
88,00 mg
99+
Hierro
0,05 mg
99+
0,07 mg
99+
Magnesio
10,00 mg
99+
10,00 mg
99+
Phosphorus
86,00 mg
99+
109,00 mg
99+
Potasio
253,00 mg
20
129,00 mg
99+
Sodio
3,00 mg
99+
33,00 mg
99+
Zinc
0,38 mg
99+
0,41 mg
99+
Otro
Agua
87,80 gramo
76,81 gramo
Cafeína
0,00 gramo
0,00 gramo
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Comparación de los productos lácteos
Leche de vaca vs Queso cottage
Leche de vaca vs Cuajada
Leche de vaca vs Queso indio
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Leche hechos
Queso hechos
Yogurt hechos
Cuajada hechos
Queso indio hechos
Los productos lácteos ricos en calcio
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