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Minha dieta de laticínios


Leite de vaca vs Romano queijo calorias


Romano queijo vs Leite de vaca calorias


Calorias

Calorias em 1 copo
149,00 kcal  
22
452,00 kcal  
99+

Calorias
66,00 kcal  
99+
387,00 kcal  
19

Calorias em 1 colher de sopa
18,00 kcal  
14
108,00 kcal  
99+

Calorias em 1 oz
18,00 kcal  
7
110,00 kcal  
99+

Calorias dentro 1 fatia do
42,00 kcal  
6
298,00 kcal  
99+

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
3,20 g  
99+
31,80 g  
6

Carboidratos
5,26 g  
99+
3,63 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
4,46 g  
99+
0,73 g  
16

Gorduras
3,90 g  
23
26,94 g  
99+

Teor de matéria gorda
3 %  
3
28 %  
25

Gordura saturada
2,40 g  
24
17,12 g  
99+

Gordura trans
0,00 g  
0,10 g  
2

Gordura poliinsaturada
0,10 g  
99+
0,59 g  
99+

Gordura monoinsaturada
1,10 g  
99+
7,84 g  
32

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