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 Minha dieta de laticínios

Leite de vaca vs Basundi nutrição

Leite de vaca
Basundi
Basundi vs Leite de vaca nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100  
100  
Colesterol
14,00 mg  
99+
26,00 mg  
40
Vitaminas
  
  
Vitamina A
153,33 IU  
99+
66,00 IU  
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
36
0,11 mg  
10
Vitamina B2 (riboflavina)
0,11 mg  
99+
0,10 mg  
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,04 mg  
99+
0,52 mg  
17
Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,18 mg  
13
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
5,00 ug  
99+
5,40 ug  
40
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,36 µg  
99+
0,00 µg  
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,90 mg  
26
3,00 mg  
7
Vitamina D
51,00 IU  
6
195,00 IU  
2
Vitamina D(D2+D3)
1,30 µg  
5
0,20 µg  
16
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,08 mg  
99+
4,68 mg  
3
Vitamina K (filoquinona)
0,30 µg  
29
0,00 µg  
33
Minerais
  
  
Cálcio
101,00 mg  
99+
473,00 mg  
26
Ferro
0,05 mg  
99+
0,95 mg  
14
Magnésio
10,00 mg  
99+
3,63 mg  
99+
Fósforo
86,00 mg  
99+
105,00 mg  
99+
Potássio
253,00 mg  
23
231,10 mg  
26
Sódio
3,00 mg  
99+
167,20 mg  
99+
Zinco
0,38 mg  
99+
0,45 mg  
99+
Outro
  
  
Agua
87,80 g  
60,00 g  
Cafeína
0,00 g  
0,00 g  
Benefícios >>
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