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 Minha dieta de laticínios

Leite de rena vs Iogurte calorias

Leite de rena
Iogurte
Iogurte vs Leite de rena calorias


Calorias
Calorias em 1 copo
210,00 kcal  
33
134,00 kcal  
18
Calorias
198,10 kcal  
99+
59,00 kcal  
99+
Calorias em 1 colher de sopa
21,00 kcal  
16
9,00 kcal  
7
Calorias em 1 oz
66,00 kcal  
31
17,00 kcal  
6
Calorias dentro 1 fatia do
70,00 kcal  
18
59,00 kcal  
13
De servir tamanho
100  
100  
Proteínas
10,80 g  
99+
5,00 g  
99+
Carboidratos
2,90 g  
99+
3,60 g  
99+
Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16
Açucar
2,90 g  
28
3,24 g  
31
Gorduras
16,10 g  
99+
0,39 g  
3
Teor de matéria gorda
21 %  
18
3 %  
3
Gordura saturada
11,20 g  
99+
0,12 g  
2
Gordura trans
0,00 g  
0,00 g  
Gordura poliinsaturada
0,80 g  
33
0,01 g  
99+
Gordura monoinsaturada
3,50 g  
99+
0,05 g  
99+
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