Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Mleko Yak Vs Havarti Ser


Havarti Ser Vs Mleko Yak


kalorie

Kalorii w 1 szklance
168,00 kcal  
28
532,00 kcal  
99+

kalorie
101,20 kcal  
99+
376,00 kcal  
20

Kalorii w 1 łyżka
5,00 kcal  
3
20,00 kcal  
15

Kalorii w 1 uncja
50,00 kcal  
22
100,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 plasterek
61,00 kcal  
14
120,00 kcal  
39

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
4,95 g  
99+
25,18 g  
11

Węglowodany
5,98 g  
99+
3,06 g  
99+

Włókno
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Cukier
4,80 g  
99+
0,00 g  

Tłuszcze
6,12 g  
36
29,20 g  
99+

Zawartość Tłuszczu
7 %  
7
38 %  
31

Tłuszcz nasycony
39,00 g  
99+
18,58 g  
99+

Tłuszcze trans
0,00 g  
0,00 g  

Tłuszcze wielonienasycone
4,00 g  
5
0,83 g  
31

Jednonienasycone Tłuszczu
22,00 g  
4
8,28 g  
25

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
220,00 mg  
2
93,00 mg  
15

Witaminy
  
  

Witamina A
60,00 IU  
99+
1 054,00 IU  
10

Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
27
0,03 mg  
26

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,15 mg  
99+
0,45 mg  
11

Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg  
99+
0,18 mg  
32

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,05 mg  
39
0,07 mg  
25

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
11,00 µg  
29
18,00 µg  
20

Witamina B12 (kobalamina)
0,90 µg  
24
0,27 µg  
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
1,40 mg  
21
0,00 mg  
38

Witamina D
0,50 IU  
99+
3,10 IU  
38

Witaminy D (D2+D3)
0,40 µg  
14
0,30 µg  
15

Witamina E (tokoferol alfa)
0,03 mg  
99+
0,29 mg  
28

Witamina K (filochinon)
0,10 µg  
32
2,30 µg  
15

Minerały
  
  

Wapń
1 545,45 mg  
2
673,00 mg  
17

Żelazo
0,57 mg  
24
0,64 mg  
22

Magnez
154,10 mg  
6
22,00 mg  
25

Fosfor
922,04 mg  
4
490,00 mg  
14

Potas
204,00 mg  
30
93,00 mg  
99+

Sód
0,00 mg  
99+
690,00 mg  
17

Cynk
7,31 mg  
1
2,94 mg  
16

Inne
  
  

Woda
83,00 g  
39,28 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
efekt antyoksydacyjny, Korzystne dla niemowląt, Pomaga przytyć, Absorps wapnia i witaminy B  
Poprawia funkcjonowanie układu krążenia, Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy, Dostarcza energię, Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy  

Inne korzyści Ogólne
Korzystne dla niemowląt  
Dobra dla kości, Dobre dla układu odpornościowego, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Dostarcza energię  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Naturalny krem ​​nawilżający, Daje gładszą skórę  
Daje gładszą skórę, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę  

Pielęgnacja włosów
-  
Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Używany w przygotowaniu Yak mydła mleka  
Może być również podawane z owocami i winem, Jest to wspólne serem, Działa świetnie sprawdza się jako ser stołowy  

Znaczenie żywieniowe
Zawiera duże ilości tłuszczu, Dobrym źródłem białka, Bogatych w wielonienasycone kwasy tłuszczowe, Ważnym źródłem witamin  
Zawiera witaminy A, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Biegunka, Trudności w oddychaniu, Gaz, Swędzące wysypki skórne, zatkanie nosa, Nudności, Nudności, wymioty towarzyszą, Czasami moczenie, Wymioty  
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Biegunka, Wyprysk, Wzdęcia lub gazu, Bół głowy, Ule, Zwiększona częstość akcji serca, Swędzące wysypki skórne, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Nudności, Wysypki w postaci pokrzywki, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, pokrzywka, Wymioty  

Co jest

Co jest
Mleka jaka jest otrzymywany z mleka jaków. Jest słodki smak i ma bogatą zawartość tłuszczu.  
Havarti jest świeży, półmiękki ser wytwarzany z wykorzystaniem pasteryzowane mleko fermentowane, śmietana i naturalnych składników.  

Kolor
-  
Jasnożółty  

Smak
Słodkie  
Maślany, Kremowy  

Aromat
Słodkie  
Świeży  

Wegetariański
Yes  
Yes  

Pochodzenie
Tybet  
Amerykański  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
-  
Mleko, Podpuszczka, Sól, Woda  

Fermentacja Agenta
-  
-  

Rzeczy, które trzeba
-  
Ser Prasa, Etamina, Nóż, Waga ciężka, Mikser, Plastikowe opakowanie, Mieszadło  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
-  
4- 5 godzin  

Czas Gotowania
-  
90  

Czas Starzenia
-  
3 miesiące  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
84,00 °F  
8
39,20 °F  
19

Okres Trwałości
-  
2- 3 tygodnie  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Pokarmy mleczne bogate w wapń

Pokarmy mleczne bogate w wapń


Porównać Mleczarnia Produkty