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Ma Laitier Diète


Yak Lait vs Fromage Havarti


Fromage Havarti vs Yak Lait


Calories

Calories dans 1 tasse
168,00 Kcal  
28
532,00 Kcal  
99+

Calories
101,20 Kcal  
99+
376,00 Kcal  
20

Calories dans 1 cuillère à soupe
5,00 Kcal  
3
20,00 Kcal  
15

Calories en 1 oz
50,00 Kcal  
22
100,00 Kcal  
99+

Calories dans 1 tranche de
61,00 Kcal  
14
120,00 Kcal  
39

Portion
100  
100  

Protéines
4,95 g  
99+
25,18 g  
11

Glucides
5,98 g  
99+
3,06 g  
99+

Fibre
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Sucre
4,80 g  
99+
0,00 g  

Graisses
6,12 g  
36
29,20 g  
99+

Graisse Contenu
7 %  
7
38 %  
31

Graisse Saturée
39,00 g  
99+
18,58 g  
99+

Gras Trans
0,00 g  
0,00 g  

Graisses Polyinsaturées
4,00 g  
5
0,83 g  
31

Monoinsaturés Graisse
22,00 g  
4
8,28 g  
25

Nutrition

Portion
100  
100  

Cholestérol
220,00 mg  
2
93,00 mg  
15

Vitamines
  
  

La Vitamine A
60,00 IU  
99+
1 054,00 IU  
10

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg  
27
0,03 mg  
26

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,15 mg  
99+
0,45 mg  
11

Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg  
99+
0,18 mg  
32

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg  
39
0,07 mg  
25

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
11,00 µg  
29
18,00 µg  
20

La vitamine B12 (cobalamine)
0,90 µg  
24
0,27 µg  
99+

Vitamine C (Acide Ascorbique)
1,40 mg  
21
0,00 mg  
38

Vitamine D
0,50 IU  
99+
3,10 IU  
38

Vitamine D (D2 + D3)
0,40 µg  
14
0,30 µg  
15

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,03 mg  
99+
0,29 mg  
28

Vitamine K (Phylloquinone)
0,10 µg  
32
2,30 µg  
15

Minéraux
  
  

Calcium
1 545,45 mg  
2
673,00 mg  
17

Fer à repasser
0,57 mg  
24
0,64 mg  
22

Magnésium
154,10 mg  
6
22,00 mg  
25

Phosphore
922,04 mg  
4
490,00 mg  
14

Potassium
204,00 mg  
30
93,00 mg  
99+

Sodium
0,00 mg  
99+
690,00 mg  
17

Zinc
7,31 mg  
1
2,94 mg  
16

Autre
  
  

Eau
83,00 g  
39,28 g  

Caféine
0,00 g  
0,00 g  

Prestations

Prestations de Santé
Effet antioxydante, Favorable pour les nourrissons, Aide à prendre du poids, Absorps de calcium et de vitamine B  
Améliore la santé cardiovasculaire, Keeps sentir rassasié, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Empêche les cavités, Fournit de l'énergie, Cancer Prévient, Renforce le système immunitaire  

Autres Avantages Généraux
Favorable pour les nourrissons  
Bon pour les os, Bon pour le système immunitaire, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Fournit de l'énergie  

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
hydratant naturel, Donne une peau plus lisse  
Donne une peau plus lisse, Donne une peau éclatante et sans faille, Fournit une saine et éclatante peau  

Soin des Cheveux
-  
Résultats dans les cheveux brillants, Renforce les racines des cheveux  

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
Utilisé dans la préparation de Yak savons au lait  
Il peut être bien servi avec des fruits et du vin, Il est un fromage sandwich commun, Il fonctionne comme une table excellente fromage  

Importance Nutritionnelle
Contient des niveaux élevés de matières grasses, Bonne source de protéines, Riche en acides gras poly-insaturés, source vitale de vitamines  
Contient de la vitamine A, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines  

Allergie
  
  

Symptômes d'allergie
Diarrhée, Difficulté à respirer, Gaz, Des éruptions cutanées Itchy, La congestion nasale, Nausée, Nausées, accompagnée de vomissements, lit Parfois mouillage, Vomissement  
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Anaphylaxie, Diarrhée, Eczéma, Flatulence ou de gaz, Mal de tête, Urticaire, Rythme cardiaque augmenté, Des éruptions cutanées Itchy, Congestion nasale, La congestion nasale, Nausée, Éruptions sous la forme de ruches, Rumbling ou gargouillements dans l'estomac, Nez qui coule ou bouché, Inflammation de la peau, Urticaire, Vomissement  

Quel est

Quel est
le lait de yak est le lait obtenu à partir de yak. il est doux au goût et a une riche teneur en matières grasses.  
havarti est un fromage frais semi-molle à base de lait de culture pasteurisé, crème et ingrédients naturels.  

Couleur
-  
Jaune pâle  

Saveur
Sucré  
De beurre, Crémeux  

Arôme
Sucré  
Frais  

Végétarien
Oui  
Oui  

Origine
Tibet  
Américain  

Comment Faire

Portion
100  
100  

Ingrédients
-  
Lait, Présure, Sel, Eau  

Fermentation Agent
-  
-  

Choses dont tu as besoin
-  
Fromage presse, Étamine, Couteau, poids lourd, Mixeur, Emballage plastique, Agitateur  

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
-  
4- 5 heures  

Temps de Cuisson
-  
90  

Vieillissement Temps
-  
3 mois  

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
84,00 F  
8
39,20 F  
19

Étagère La vie
-  
2- 3 semaines  

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