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 Minha dieta de laticínios

Leite de Iaque vs Iogurte calorias

Leite de Iaque
Iogurte
Iogurte vs Leite de Iaque calorias


Calorias
Calorias por 100g
101,20 kcal   
99+
59,00 kcal   
99+
calorias em 1 pat
não disponível   
134,00 kcal   
4
Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
9,00 kcal   
2
Calorias em 1 xícara
não disponível   
17,00 kcal   
2
Calorias em 1 vara
não disponível   
Não aplicável   
De servir tamanho
100   
100   
Proteínas
4,95 g   
99+
5,00 g   
99+
Carboidratos
não disponível   
3,60 g   
99+
Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15
Açucar
4,80 g   
99+
3,24 g   
30
Gorduras
6,12 g   
36
0,39 g   
3
% Teor de matéria gorda
7 %   
6
3 %   
3
Gordura saturada
39,00 g   
99+
0,12 g   
2
Gordura trans
não disponível   
0,00 g   
Gordura poliinsaturada
4,00 g   
5
0,01 g   
99+
Gordura monoinsaturada
22,00 g   
4
0,05 g   
99+
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