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Minha dieta de laticínios


Leite de cavalo vs Smetana


Smetana vs Leite de cavalo


Calorias

Calorias por 100g
44,00 kcal   
99+
292,00 kcal   
99+

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
3,90 g   
99+
2,50 g   
99+

Carboidratos
6,80 g   
38
2,40 g   
99+

Fibra
não disponível   
0,00 g   
15

Açucar
6,80 g   
99+
2,40 g   
25

Gorduras
1,21 g   
10
30,00 g   
99+

% Teor de matéria gorda
não disponível   
25 %   
10

Gordura saturada
não disponível   
18,20 g   
99+

Gordura poliinsaturada
não disponível   
1,10 g   
18

Gordura monoinsaturada
não disponível   
9,00 g   
17

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
não disponível   
90,00 mg   
17

Vitaminas
  
  

Vitamina A
não disponível   
60,30 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,39 mg   
4
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,11 mg   
99+
0,40 mg   
14

Vitamina B3 (niacina)
não disponível   
0,10 mg   
40

Vitamina B6 (piridoxina)
não disponível   
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
não disponível   
10,00 ug   
25

Vitamina B12 (Cobalamina)
não disponível   
0,40 µg   
37

Vitamina C (ácido ascórbico)
não disponível   
1,00 mg   
16

Vitamina D
não disponível   
0,60 IU   
35

Vitamina E (alfa-tocoferol)
não disponível   
0,90 mg   
9

Vitamina K (filoquinona)
não disponível   
0,00 µg   
27

Minerais
  
  

Cálcio
90,00 mg   
99+
80,00 mg   
99+

Ferro
0,37 mg   
32
0,10 mg   
99+

Magnésio
10,20 mg   
40
9,00 mg   
99+

Fósforo
88,40 mg   
99+
60,00 mg   
99+

Potássio
65,50 mg   
99+
100,00 mg   
99+

Sódio
19,80 mg   
99+
30,00 mg   
99+

Zinco
0,27 mg   
99+
0,30 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
89,00 g   
63,80 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
Aids ressaca, Aids infecções intestinais, benéfica para diminuir o corpo, costas e dor nas articulações, remédio para o stress e ansiedade, remédio para tratar a indigestão e inchaço, intolerantes à lactose, músculos fortes e saudáveis, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis   
evita a constipação, fácil de digerir, Melhorada externo preliminares digestão, fornece energia   

Outros benefícios gerais
melhora a poder sexual, apoio especial após a quimioterapia   
benéfica para doenças de fígado, pâncreas, vesícula biliar, intestino, protege tracto gastrointestinal, metabolismo, cardiovascular e do sistema nervoso, reduz a inflamação, fortalece o sistema imunológico   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
cura de eczema, esfolia a pele morta do corpo, ajuda a reduzir anti aparência de envelhecimento, reduz o efeito de anti-envelhecimento, acalma a irritação da pele   
atua como esfoliante natural, esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele, reduz o efeito de anti-envelhecimento, rico em ácido láctico   

Cuidado capilar
desconhecido   
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, ajuda na melhor retenção de umidade, resulta em cabelos brilhantes   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found   
podem ser adicionados para saladas vegetais, Smetana é usado como um molho de base para a maior parte do Russo aperitivos, sopas, pratos principais e até mesmo sobremesas.   

Importância nutricional
boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas   
contém boa quantidade de vitaminas, contém altos níveis de gordura, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteínas, ricos em probióticos   

Alergia
  
  

Leite de cavalo e Smetana Sintomas de alergia
não disponível   
diarréia, Hives, coceira nos olhos, Tinhoso erupções, congestão nasal, entupimento nasal, nariz escorrendo ou entupido, espirros, marejados olhos, pieira   

O que é

O que é
Leite de cavalo em vez Mare O leite é o leite obtido do cavalo fêmea   
Smetana é um espesso amarelado degustação creme, branco e levemente amarga que contém cerca de 40% da gordura do leite.   

Cor
não disponível   
não disponível   

Leite de cavalo e Smetana Sabor
não disponível   
azedar   

Leite de cavalo e Smetana Aroma
não disponível   
leitoso   

Vegetariano
não disponível   
sim   

Procedência
países da Ásia Central, como o Cazaquistão, Quirguizistão, Tajiquistão, Europa   
Rússia   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
NA   
creme de leite pasteurizado, iogurte   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
NA   
tigela   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
não aplicável   
24-36 horas   

tempo de cozimento
NA   
não aplicável   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
não disponível   
39,20 °F   
19

Validade
16 horas   
10 a 14 dias   

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