Mleko jazda Vs Smetana

Mleko jazda

Smetana

Smetana Vs Mleko jazda

kalorie

Kalorii w 1 szklance

132,00 kcal

331,00 kcal

99+

kalorie

44,00 kcal

99+

292,00 kcal

99+

Kalorii w 1 łyżka

60,00 kcal

31,00 kcal

Kalorii w 1 uncja

61,00 kcal

123,00 kcal

99+

Kalorii w 1 plasterek

51,00 kcal

208,00 kcal

99+

Wielkość porcji

100

Białka

3,90 g

99+

2,50 g

99+

Węglowodany

6,80 g

2,40 g

99+

Włókno

0,00 g

Cukier

6,80 g

99+

2,40 g

Tłuszcze

1,21 g

30,00 g

99+

Zawartość Tłuszczu

1 %

25 %

Tłuszcz nasycony

1,40 g

18,20 g

99+

Tłuszcze trans

0,10 g

0,40 g

Tłuszcze wielonienasycone

0,10 g

99+

1,10 g

Jednonienasycone Tłuszczu

1,00 g

99+

9,00 g

Odżywianie

Wielkość porcji

100

Cholesterol

4,80 mg

99+

90,00 mg

Witaminy

Witamina A

37,00 IU

99+

60,30 IU

99+

Witamina B1 (tiamina)

0,39 mg

0,00 mg

99+

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,11 mg

99+

0,40 mg

Witamina B3 (niacyna)

0,10 mg

99+

0,10 mg

99+

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,03 mg

99+

0,00 mg

99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

17,00 µg

10,00 µg

Witamina B12 (kobalamina)

1,10 µg

0,40 µg

99+

Witamina C (kwas askorbinowy)

1,80 mg

1,00 mg

Witamina D

1,70 IU

99+

0,60 IU

99+

Witaminy D (D2+D3)

1,10 µg

0,30 µg

Witamina E (tokoferol alfa)

0,08 mg

99+

0,90 mg

Witamina K (filochinon)

0,10 µg

0,00 µg

Minerały

Wapń

90,00 mg

99+

80,00 mg

99+

Żelazo

0,37 mg

0,10 mg

99+

Magnez

10,20 mg

99+

9,00 mg

99+

Fosfor

88,40 mg

99+

60,00 mg

99+

Potas

65,50 mg

99+

100,00 mg

99+

Sód

19,80 mg

99+

30,00 mg

99+

Cynk

0,27 mg

99+

0,30 mg

99+

Inne

Woda

89,00 g

63,80 g

Kofeina

0,00 g

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Pomoce kaca, Pomoce Infekcje Jelitowe, Korzystne dla opuszczenie ciała, pleców i bóle stawów, Lekarstwem na stres i niepokój, Rozwiązanie w leczeniu niestrawności i wzdęcia, Laktoza Intolerants, Silne i zdrowe mięśnie, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe

Zapobiega zaparciom, Lekkostrawny, Poprawia trawienie wstępne zewnętrznego, Dostarcza energię

Inne korzyści Ogólne

Zwiększa moc seksualną, Specjalne wsparcie po chemioterapii

Korzystne w chorobach wątroby, trzustki, pęcherzyka żółciowego, jelita, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego, Zmniejsza stan zapalny, Wzmacnia układ odpornościowy

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Wyprysk Cure, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Pomaga w zmniejszaniu przeciw starzeniu wygląd, Redukuje efekt anty starzenie, Łagodzi podrażnienia skóry

Działa jako naturalny złuszczają, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner, Redukuje efekt anty starzenie, Bogaty w kwas mlekowy

Pielęgnacja włosów

Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci, Wyniki w lśniące włosy

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

Mogą być dodawane do sałatek warzywnych, Smetana służy jako podstawowy sos do większości rosyjska przystawki, zupy, dania główne, a nawet desery.

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin

Zawiera sporą ilość witamin, Zawiera duże ilości tłuszczu, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Bogaty w probiotyki

Alergia

Objawy Alergii

Biegunka, Ule, swędzenie oczu, Swędzące wysypki skórne, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Katar lub zatkany nos, Kichanie, łzawienie oczu, świszczący oddech

Co jest

Mleko jazda a Mare Mleko jest otrzymywany z mleka kobiecego Koń

Smetana jest gruba, żółto-białe, lekko kwaśny smak krem, który zawiera około 40% tłuszczu mlecznego.

Kolor

Smak

Kwaśny

Aromat

Mleczny

Wegetariański

Yes

Pochodzenie

kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan, Europa