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Minha dieta de laticínios


Leite de camelo vs Kumis nutrição


Kumis vs Leite de camelo nutrição


Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
17,00 mg  
99+
20,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
224,50 IU  
99+
40,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
27
0,02 mg  
36

Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,30 mg  
23
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg  
28
0,01 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
3,00 ug  
99+
12,00 ug  
28

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,00 µg  
23
0,40 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
3,10 mg  
6
3,60 mg  
5

Vitamina D
27,00 IU  
18
3,20 IU  
37

Vitamina D(D2+D3)
0,10 µg  
18
0,20 µg  
16

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,15 mg  
39
0,05 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
0,10 µg  
32

Minerais
  
  

Cálcio
293,00 mg  
33
220,00 mg  
40

Ferro
4,00 mg  
5
1,12 mg  
12

Magnésio
14,00 mg  
35
13,00 mg  
36

Fósforo
86,00 mg  
99+
98,00 mg  
99+

Potássio
198,00 mg  
32
91,00 mg  
99+

Sódio
150,00 mg  
99+
150,00 mg  
99+

Zinco
0,04 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Outro
  
  

Agua
221,00 g  
56,80 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

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