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Minha dieta de laticínios


Leite de camelo vs Kumis fatos


Kumis vs Leite de camelo fatos


Calorias

Calorias em 1 copo
120,00 kcal  
13
149,00 kcal  
22

Calorias
63,00 kcal  
99+
200,00 kcal  
99+

Calorias em 1 colher de sopa
4,00 kcal  
2
50,00 kcal  
27

Calorias em 1 oz
17,00 kcal  
6
54,00 kcal  
24

Calorias dentro 1 fatia do
50,00 kcal  
7
54,00 kcal  
11

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
5,40 g  
99+
6,00 g  
99+

Carboidratos
11,00 g  
33
28,00 g  
13

Fibra
0,00 g  
16
3,00 g  
4

Açucar
8,00 g  
99+
12,00 g  
99+

Gorduras
4,60 g  
30
7,00 g  
38

Teor de matéria gorda
5 %  
1 %  
1

Gordura saturada
3,00 g  
32
5,00 g  
37

Gordura trans
140,00 g  
22
0,20 g  
3

Gordura poliinsaturada
1,00 g  
21
0,00 g  
99+

Gordura monoinsaturada
1,50 g  
99+
0,00 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
17,00 mg  
99+
20,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
224,50 IU  
99+
40,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
27
0,02 mg  
36

Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,30 mg  
23
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg  
28
0,01 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
3,00 ug  
99+
12,00 ug  
28

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,00 µg  
23
0,40 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
3,10 mg  
6
3,60 mg  
5

Vitamina D
27,00 IU  
18
3,20 IU  
37

Vitamina D(D2+D3)
0,10 µg  
18
0,20 µg  
16

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,15 mg  
39
0,05 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
0,10 µg  
32

Minerais
  
  

Cálcio
293,00 mg  
33
220,00 mg  
40

Ferro
4,00 mg  
5
1,12 mg  
12

Magnésio
14,00 mg  
35
13,00 mg  
36

Fósforo
86,00 mg  
99+
98,00 mg  
99+

Potássio
198,00 mg  
32
91,00 mg  
99+

Sódio
150,00 mg  
99+
150,00 mg  
99+

Zinco
0,04 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Outro
  
  

Agua
221,00 g  
56,80 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
benéfico no aumento da circulação sanguínea, intolerantes à lactose, Beneficial for Emaciation and Anemia, controla diabetes, estimula o sistema imunológico, ajuda a manter a pressão sanguínea, protege contra doenças cardíacas, protege as artérias, fortalece o sistema imunológico  
intolerantes à lactose, melhora a taxa de metabolismo  

Outros benefícios gerais
reduz a deficiência de nutrientes, reduz a vitamina inadequancy, Aids problemas de fígado, Aids baixa bilirrubina saída de  
intolerantes à lactose, Beneficial for Emaciation and Anemia, protege tracto gastrointestinal, metabolismo, cardiovascular e do sistema nervoso  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
hidratante natural, melhora a tez, dá uma pele mais lisa, ajuda a reduzir anti aparência de envelhecimento, softner natural da pele  
-  

Cuidado capilar
-  
-  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
utilizados em cosméticos, que é utilizado no fabrico de sabões e mositurizers  
-  

Importância nutricional
contém agentes antimicrobianos, baixo teor de gordura, 1 litro de leite satisfaz 100% dos requisitos diários de cálcio e de fósforo, 57,6% de potássio, 40% para o ferro, o cobre, rico em imunoglobulinas, rico em vitamina C  
contém boa quantidade de vitaminas, rico em fermentos, os oligoelementos, os antibióticos, álcool etílico, e ácido láctico  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
-  

O que é

O que é
leite de camelo é o leite extraído do camelo, que é rica fonte de proteínas com potencial antimicrobiano e actividades de protecção.  
Tipo de leite  

Cor
-  
-  

Sabor
afiado, salgado, Sweet  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
sim  
-  

Procedência
-  
Tatar  

Como fazer

De servir tamanho
100  
200  

Ingredientes
-  
leite de égua, leite, soro de leite de ovelha, cabra ou leite de vaca  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
-  
recipiente  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
-  
3 a 5 dias  

tempo de cozimento
-  
poucos horas  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F  
19
55,00 °F  
13

Validade
3- 5 dias  
-  

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