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Leite de cabra
Leite de cabra

Leite de Iaque
Leite de Iaque



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Compare
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Leite de cabra
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Leite de Iaque

Leite de cabra vs Leite de Iaque

Calorias

Calorias em 1 copo

168,00 kcal168,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorias

69,00 kcal101,20 kcal
0 904
👆🏻

Calorias em 1 colher de sopa

17,00 kcal5,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorias em 1 oz

69,00 kcal50,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorias dentro 1 fatia do

69,00 kcal61,00 kcal
12.2 899
👆🏻

De servir tamanho

100
100

Proteínas

3,56 g4,95 g
0 215
👆🏻

Carboidratos

4,45 g5,98 g
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Açucar

4,45 g4,80 g
0 54.08
👆🏻

Gorduras

4,14 g6,12 g
0.1 175
👆🏻

Teor de matéria gorda

4 %7 %
0 100
👆🏻

Gordura saturada

2,67 g39,00 g
0 67
👆🏻

Gordura trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Gordura poliinsaturada

0,15 g4,00 g
0 48
👆🏻

Gordura monoinsaturada

1,11 g22,00 g
0 32.9
👆🏻

Nutrição

De servir tamanho

100
100

Colesterol

11,00 mg220,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

198,00 IU60,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,05 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,14 mg0,15 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,28 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,05 mg0,05 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

1,00 ug11,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,07 µg0,90 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

1,30 mg1,40 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

51,00 IU0,50 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D(D2+D3)

1,30 µg0,40 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,07 mg0,03 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,30 µg0,10 µg
0 30.3
👆🏻

Minerais

Cálcio

134,00 mg1 545,45 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

0,05 mg0,57 mg
0 70
👆🏻

Magnésio

14,00 mg154,10 mg
0 444
👆🏻

Fósforo

111,00 mg922,04 mg
0 1409
👆🏻

Potássio

204,00 mg204,00 mg
0 1794
👆🏻

Sódio

50,00 mg0,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

0,30 mg7,31 mg
0 7.31
👆🏻

Outro

Agua

88,90 g83,00 g
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefícios

Benefícios para a saúde

intolerantes à lactose, remédio para osteoporose, reduz a pressão arterial, reduz o colesterol, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege tracto gastrointestinal, metabolismo, cardiovascular e do sistema nervoso
efeito antioxidante, favorável para lactentes, ajuda a ganhar peso, absorps de cálcio e vitamina B

Outros benefícios gerais

intolerantes à lactose, reduz a pressão arterial
favorável para lactentes

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele

hidratante natural, acrescenta brilho para a pele, ilumina o tom de pele, melhora a tez, luta espinhas e acne, dá uma pele mais lisa
hidratante natural, dá uma pele mais lisa

Cuidado capilar

melhor remédio para coceira no couro cabeludo, estimula o crescimento do cabelo, reduz a caspa, reduz a queda de cabelo
-

Importância nutricional e usos

Usos

-
utilizados na preparação de sabonetes de leite iaques

Importância nutricional

boa fonte de potássio, boa fonte de cálcio, rico em vitamina A, rico em vitamina D
contém altos níveis de gordura, boa fonte de proteína, rico em ácidos graxos poliinsaturados, fonte vital de vitaminas

Alergia

Sintomas de alergia

rinite alérgica, reação anafilática, anafilaxia, angioedema, tosse, Dyspnea, prurido oral, rinoconjuntivite, inchaço das pálpebras, urticária, vómitos, marejados olhos, pieira
diarréia, dificuldade em respirar, gás, Tinhoso erupções, entupimento nasal, náusea, náuseas, acompanhada de vômitos, por vezes fazer xixi na cama, vómitos

O que é

O que é

O leite de cabra é realmente uma das bebidas lácteas mais consumidas no resto do mundo e com razão - que gosto muito e é repleto de nutrientes.
leite de iaque é o leite obtido a partir de iaque. É doce a gosto e tem teor de gordura rica.

Cor

-
-

Sabor

azedar
Sweet

Aroma

com cheiro de bode
Sweet

Vegetariano

sim
sim

Procedência

-
tibete

Como fazer

De servir tamanho

100
100

Ingredientes

-
-

Fermentação agente

-
-

Coisas que você precisa

-
-

Tempo duração

Preparação Tempo

-
-

tempo de cozimento

-
-

Tempo de envelhecimento

-
-

Vida de armazenamento e prateleira

Refrigeração temperatura

39,20 °F84,00 °F
-20 383
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Validade

5- 7 dias
-