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Leite de Iaque
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Leite de Iaque vs Cacik nutrição
Leite de Iaque
Cacik
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resumo
Calorias
Nutrição
Benefícios
O que é
Como fazer
todos
Nutrição
De servir tamanho
100
100
Colesterol
220,00 mg
5,00 mg
0
325
👆🏻
Vitaminas
Vitamina A
60,00 IU
33,00 IU
0
2499
👆🏻
Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg
0,07 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamina B2 (riboflavina)
0,15 mg
0,24 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg
0,25 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg
0,03 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
11,00 ug
4,00 ug
0
87
👆🏻
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,90 µg
0,44 µg
0
4.03
👆🏻
Vitamina C (ácido ascórbico)
1,40 mg
3,00 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamina D
0,50 IU
29,00 IU
0
301
👆🏻
Vitamina D(D2+D3)
0,40 µg
0,70 µg
0
7.5
👆🏻
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,03 mg
0,08 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg
0,00 µg
0
30.3
👆🏻
Minerais
Cálcio
1 545,45 mg
157,00 mg
0
1705
👆🏻
Ferro
0,57 mg
1,00 mg
0
70
👆🏻
Magnésio
154,10 mg
0,00 mg
0
444
👆🏻
Fósforo
922,04 mg
126,00 mg
0
1409
👆🏻
Potássio
204,00 mg
108,00 mg
0
1794
👆🏻
Sódio
0,00 mg
347,00 mg
0
7022.4
👆🏻
Zinco
7,31 mg
1,00 mg
0
7.31
👆🏻
Outro
Agua
83,00 g
89,02 g
0
221
👆🏻
Cafeína
0,00 g
0,00 g
0
0
👆🏻
Comparação de produtos lácteos
Leite de Iaque vs Queijo cheddar
Leite de Iaque vs Queijo Cheshire
Leite de Iaque vs Queijo Colby
Laticínios alimentos Alto em Cálcio
Khoa fatos
Leite Pó fatos
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Queijo havarti fatos
Queijo cheddar fatos
Queijo Cheshire fatos
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