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Leite condensado
Leite condensado

Smetana
Smetana



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Leite condensado
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Smetana

Leite condensado vs Smetana

Calorias

Calorias em 1 copo

982,00 kcal331,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorias

321,00 kcal292,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorias em 1 colher de sopa

61,00 kcal31,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorias em 1 oz

122,00 kcal123,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorias dentro 1 fatia do

122,00 kcal208,00 kcal
12.2 899
👆🏻

De servir tamanho

100
100

Proteínas

8,00 g2,50 g
0 215
👆🏻

Carboidratos

54,00 g2,40 g
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Açucar

54,00 g2,40 g
0 54.08
👆🏻

Gorduras

9,00 g30,00 g
0.1 175
👆🏻

Teor de matéria gorda

8 %25 %
0 100
👆🏻

Gordura saturada

5,00 g18,20 g
0 67
👆🏻

Gordura trans

0,20 g0,40 g
0 162
👆🏻

Gordura poliinsaturada

0,30 g1,10 g
0 48
👆🏻

Gordura monoinsaturada

2,40 g9,00 g
0 32.9
👆🏻

Nutrição

De servir tamanho

100
100

Colesterol

34,00 mg90,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

15,00 IU60,30 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,02 mg0,00 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,37 mg0,40 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,60 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,07 mg0,00 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

3,40 ug10,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

1,30 µg0,40 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

2,40 mg1,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

6,00 IU0,60 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D(D2+D3)

0,10 µg0,30 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,08 mg0,90 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,00 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minerais

Cálcio

280,00 mg80,00 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

0,14 mg0,10 mg
0 70
👆🏻

Magnésio

19,20 mg9,00 mg
0 444
👆🏻

Fósforo

93,00 mg60,00 mg
0 1409
👆🏻

Potássio

371,00 mg100,00 mg
0 1794
👆🏻

Sódio

127,00 mg30,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

0,40 mg0,30 mg
0 7.31
👆🏻

Outro

Agua

0,00 g63,80 g
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefícios

Benefícios para a saúde

-
evita a constipação, fácil de digerir, Melhorada externo preliminares digestão, fornece energia

Outros benefícios gerais

melhora a nutrição, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis
benéfica para doenças de fígado, pâncreas, vesícula biliar, intestino, protege tracto gastrointestinal, metabolismo, cardiovascular e do sistema nervoso, reduz a inflamação, fortalece o sistema imunológico

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele

hidratante natural, melhora a tez, dá a pele brilhante e impecável
atua como esfoliante natural, esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele, reduz o efeito de anti-envelhecimento, rico em ácido láctico

Cuidado capilar

-
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, ajuda na melhor retenção de umidade, resulta em cabelos brilhantes

Importância nutricional e usos

Usos

-
podem ser adicionados para saladas vegetais, Smetana é usado como um molho de base para a maior parte do Russo aperitivos, sopas, pratos principais e até mesmo sobremesas.

Importância nutricional

boa fonte de cálcio
contém boa quantidade de vitaminas, contém altos níveis de gordura, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteínas, ricos em probióticos

Alergia

Sintomas de alergia

-
diarréia, Hives, coceira nos olhos, Tinhoso erupções, congestão nasal, entupimento nasal, nariz escorrendo ou entupido, espirros, marejados olhos, pieira

O que é

O que é

Leite condensado é leite de vaca a partir da qual a água tenha sido removida.
Smetana é um espesso amarelado degustação creme, branco e levemente amarga que contém cerca de 40% da gordura do leite.

Cor

-
-

Sabor

-
azedar

Aroma

-
leitoso

Vegetariano

-
sim

Procedência

americano, França
Rússia

Como fazer

De servir tamanho

100
100

Ingredientes

água fervente, leite em pó seco, Margarina, açúcar branco
creme de leite pasteurizado, iogurte

Fermentação agente

-
-

Coisas que você precisa

recipiente, liqüidificador
tigela

Tempo duração

Preparação Tempo

15- 20 minutos
24-36 horas

tempo de cozimento

-
-

Tempo de envelhecimento

-
-

Vida de armazenamento e prateleira

Refrigeração temperatura

32,00 °F39,20 °F
-20 383
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Validade

1- 2 semanas
10 a 14 dias