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Minha dieta de laticínios


Leite condensado vs Queijo havarti


Queijo havarti vs Leite condensado


Calorias

Calorias em 1 copo
982,00 kcal  
99+
532,00 kcal  
99+

Calorias
321,00 kcal  
38
376,00 kcal  
20

Calorias em 1 colher de sopa
61,00 kcal  
35
20,00 kcal  
15

Calorias em 1 oz
122,00 kcal  
99+
100,00 kcal  
99+

Calorias dentro 1 fatia do
122,00 kcal  
40
120,00 kcal  
39

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
8,00 g  
99+
25,18 g  
11

Carboidratos
54,00 g  
5
3,06 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
54,00 g  
99+
0,00 g  

Gorduras
9,00 g  
99+
29,20 g  
99+

Teor de matéria gorda
8 %  
8
38 %  
31

Gordura saturada
5,00 g  
37
18,58 g  
99+

Gordura trans
0,20 g  
3
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
0,30 g  
99+
0,83 g  
31

Gordura monoinsaturada
2,40 g  
99+
8,28 g  
25

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
34,00 mg  
35
93,00 mg  
15

Vitaminas
  
  

Vitamina A
15,00 IU  
99+
1 054,00 IU  
10

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
36
0,03 mg  
26

Vitamina B2 (riboflavina)
0,37 mg  
20
0,45 mg  
11

Vitamina B3 (niacina)
0,60 mg  
16
0,18 mg  
32

Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg  
30
0,07 mg  
25

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
3,40 ug  
99+
18,00 ug  
20

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,30 µg  
15
0,27 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
2,40 mg  
13
0,00 mg  
38

Vitamina D
6,00 IU  
35
3,10 IU  
38

Vitamina D(D2+D3)
0,10 µg  
18
0,30 µg  
15

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,08 mg  
99+
0,29 mg  
28

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
2,30 µg  
15

Minerais
  
  

Cálcio
280,00 mg  
35
673,00 mg  
17

Ferro
0,14 mg  
99+
0,64 mg  
22

Magnésio
19,20 mg  
28
22,00 mg  
25

Fósforo
93,00 mg  
99+
490,00 mg  
14

Potássio
371,00 mg  
16
93,00 mg  
99+

Sódio
127,00 mg  
99+
690,00 mg  
17

Zinco
0,40 mg  
99+
2,94 mg  
16

Outro
  
  

Agua
0,00 g  
39,28 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
-  
melhora a saúde cardiovascular, mantenha sentir completo, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, previne cáries, fornece energia, previne o cancro, fortalece o sistema imunológico  

Outros benefícios gerais
melhora a nutrição, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis  
bom para os ossos, bom para o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fornece energia  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
hidratante natural, melhora a tez, dá a pele brilhante e impecável  
dá uma pele mais lisa, dá a pele brilhante e impecável, fornece a pele macia, saudável e brilhante  

Cuidado capilar
-  
resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
ele pode ser bem servido com frutas e vinho, é um sanduíche de queijo comum, que funciona como um excelente queijo de mesa  

Importância nutricional
boa fonte de cálcio  
contém vitamina A, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, diarréia, eczema, flatulência ou gás, dor de cabeça, Hives, aumento da frequência cardíaca, Tinhoso erupções, congestão nasal, entupimento nasal, náusea, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, roncar ou sons borbulhantes no estômago, nariz escorrendo ou entupido, inflamação da pele, urticária, vómitos  

O que é

O que é
Leite condensado é leite de vaca a partir da qual a água tenha sido removida.  
Havarti é um queijo fresco, semi-soft produzido com leite pasteurizado culta, creme e ingredientes naturais.  

Cor
-  
pálido amarelo  

Sabor
-  
amanteigado, cremoso  

Aroma
-  
fresco  

Vegetariano
-  
sim  

Procedência
americano, França  
americano  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
água fervente, leite em pó seco, Margarina, açúcar branco  
leite, coalho, sal, água  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
recipiente, liqüidificador  
prensa de queijo, escumilha, Knife, peso pesado, liqüidificador, Plastic wrap, Stirrer  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
15- 20 minutos  
4- 5 horas  

tempo de cozimento
-  
90  

Tempo de envelhecimento
-  
3 meses  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
32,00 °F  
23
39,20 °F  
19

Validade
1- 2 semanas  
2- 3 semanas  

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