Năng lượng trong 1 ly
110,00 kcal183,00 kcal
50
1927
👆🏻
Năng lượng
83,00 kcal103,00 kcal
0
904
👆🏻
Năng lượng trong 1 muỗng canh
30,00 kcal59,00 kcal
2
133
👆🏻
Năng lượng trong 1 oz
30,00 kcal59,00 kcal
10
717
👆🏻
Năng lượng trong 1 lát
59,00 kcal59,00 kcal
12.2
899
👆🏻
kích thước phục vụ
100
100
protein
3,05 g8,17 g
0
215
👆🏻
carbs
10,58 g11,89 g
0
205
👆🏻
Chất xơ
0,00 g1,00 g
0
10.3
👆🏻
Đường
14,00 g11,23 g
0
54.08
👆🏻
Chất béo
3,29 g2,57 g
0.1
175
👆🏻
Hàm lượng chất béo
3 %10 %
0
100
👆🏻
Chất béo bão hòa
1,00 g0,10 g
0
67
👆🏻
Chất béo trans
0,00 g0,00 g
0
162
👆🏻
polyunsaturated Fat
1,00 g0,00 g
0
48
👆🏻
Chất béo
2,00 g0,10 g
0
32.9
👆🏻
phục vụ Kích thước
100
100
cholesterol
27,00 mg5,00 mg
0
325
👆🏻
Vitamin
vitamin A
33,42 IU111,00 IU
0
2499
👆🏻
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg0,04 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg0,24 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamin B3 (Niacin)
0,11 mg0,21 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,03 mg0,05 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
6,08 microgam9,00 microgam
0
87
👆🏻
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,23 microgam0,50 microgam
0
4.03
👆🏻
Vitamin C (acid ascorbic)
2,21 mg0,70 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamin D
0,22 IU0,00 IU
0
301
👆🏻
Vitamin D (D2 + D3)
0,10 microgam0,00 microgam
0
7.5
👆🏻
Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,09 mg0,00 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamin K (phylloquinone)
1,62 microgam0,00 microgam
0
30.3
👆🏻
khoáng sản
canxi
101,39 mg88,00 mg
0
1705
👆🏻
Bàn là
0,06 mg0,07 mg
0
70
👆🏻
magnesium
9,64 mg10,00 mg
0
444
👆🏻
Photpho
85,70 mg109,00 mg
0
1409
👆🏻
kali
142,14 mg129,00 mg
0
1794
👆🏻
sodium
38,84 mg33,00 mg
0
7022.4
👆🏻
kẽm
0,39 mg0,41 mg
0
7.31
👆🏻
khác
Nước
91,20 g76,81 g
0
221
👆🏻
caffeine
0,00 g0,00 g
0
0
👆🏻
lợi ích sức khỏe
Hấp thụ canxi và vitamin B, giảm Cholesterol, Cải thiện Metabolism Rate, Giảm Các Viêm
Giảm huyết áp, Giúp nới lỏng ruột, vấn đề tiêu hóa và tiêu hóa, Cải thiện tiêu hóa, Intolerants lactose, Giúp Để Duy trì huyết áp, Sự hiện diện của Canxi, Bảo vệ chống lại bệnh tim
Lợi ích chung khác
Hấp thụ canxi và vitamin B, Tốt nhất cho giảm cân, Trị axit, giảm Cholesterol
-
Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
Chăm sóc da
Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ
Trận Nổi mụn và mụn, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da rạng rỡ và xinh đẹp, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Giúp Trong Giảm Chống Trông lão hóa, Giúp làm chậm sự lão hóa, Làm sáng màu da, Softner da tự nhiên
Chăm sóc tóc
-
Kích thích tăng trưởng tóc, Tăng cường Roots tóc
Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
Sử dụng
-
-
Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin
Tốt Nguồn Vitamin B-12, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Giàu Trong Probiotics
dị ứng
Các triệu chứng dị ứng
-
-
Những gì là
Lassi là một truyền thống, sữa chua dựa trên thức uống phổ biến từ Ấn Độ Tiểu lục địa và được phổ biến ở Ấn Độ. Lassi là một sự pha trộn sữa chua, nước, gia vị và đôi khi, trái cây
sữa chua căng thẳng, sữa chua Hy Lạp, sữa chua pho mát, labneh, là sữa chua đã được căng thẳng để loại bỏ sữa của nó, dẫn đến một sự nhất quán tương đối dày, trong khi bảo quản đặc biệt, vị chua chua của.
Màu
-
-
vị
-
-
mùi thơm
-
-
Ăn chay
Vâng
-
Gốc
Châu Âu, Hy lạp, Ý
Các quốc gia Trung Á như Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan, Trung đông
phục vụ Kích thước
100
100
Thành phần
1 1/4 chén đường, Sữa, Sữa chua
Sữa tiệt trùng, Sữa chua, Sữa chua Văn hóa
Lên men Agent
-
-
Những điều bạn cần
Thảo quả, Bình Thủy tinh, Cây khuấy
2 bát, vải mỏng, Thùng hàng, Văn hóa sống, Cây khuấy, người cố gắng
Khoảng thời gian
Thời gian chuẩn bị
10- 15 phút
24-36 giờ
Giờ nấu ăn
-
-
lão hóa thời gian
-
-
Lưu trữ và Thời gian sống
nhiệt độ lạnh
45,00 ° F39,20 ° F
-20
383
👆🏻
Thời gian sống
3- 5 ngày
1- 2 tuần