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Minha dieta de laticínios


Kumis vs Manteiga de caju


Manteiga de caju vs Kumis


Calorias

Calorias em 1 copo
149,00 kcal  
22
1 578,00 kcal  
99+

Calorias
200,00 kcal  
99+
587,00 kcal  
8

Calorias em 1 colher de sopa
50,00 kcal  
27
94,00 kcal  
99+

Calorias em 1 oz
54,00 kcal  
24
94,00 kcal  
99+

Calorias dentro 1 fatia do
54,00 kcal  
11
94,00 kcal  
24

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
6,00 g  
99+
17,56 g  
34

Carboidratos
28,00 g  
13
27,57 g  
15

Fibra
3,00 g  
4
2,00 g  
8

Açucar
12,00 g  
99+
1,50 g  
20

Gorduras
7,00 g  
38
49,41 g  
99+

Teor de matéria gorda
1 %  
1
46 %  
34

Gordura saturada
5,00 g  
37
9,76 g  
99+

Gordura trans
0,20 g  
3
2,00 g  
14

Gordura poliinsaturada
0,00 g  
99+
8,35 g  
4

Gordura monoinsaturada
0,00 g  
99+
29,12 g  
3

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
20,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
40,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
36
0,31 mg  
6

Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mg  
99+
0,19 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
1,60 mg  
4

Vitamina B6 (piridoxina)
0,01 mg  
99+
0,25 mg  
9

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
12,00 ug  
28
68,00 ug  
2

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,40 µg  
99+
0,00 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
3,60 mg  
5
0,00 mg  
38

Vitamina D
3,20 IU  
37
0,00 IU  
99+

Vitamina D(D2+D3)
0,20 µg  
16
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,05 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg  
32
30,30 µg  
1

Minerais
  
  

Cálcio
220,00 mg  
40
43,00 mg  
99+

Ferro
1,12 mg  
12
5,03 mg  
4

Magnésio
13,00 mg  
36
258,00 mg  
3

Fósforo
98,00 mg  
99+
457,00 mg  
17

Potássio
91,00 mg  
99+
546,00 mg  
8

Sódio
150,00 mg  
99+
15,00 mg  
99+

Zinco
0,14 mg  
99+
5,16 mg  
3

Outro
  
  

Agua
56,80 g  
2,96 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
intolerantes à lactose, melhora a taxa de metabolismo  
absorps de cálcio e vitamina B  

Outros benefícios gerais
intolerantes à lactose, Beneficial for Emaciation and Anemia, protege tracto gastrointestinal, metabolismo, cardiovascular e do sistema nervoso  
presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
-  
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele  

Cuidado capilar
-  
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
-  

Importância nutricional
contém boa quantidade de vitaminas, rico em fermentos, os oligoelementos, os antibióticos, álcool etílico, e ácido láctico  
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
-  

O que é

O que é
Tipo de leite  
A manteiga de caju é uma propagação alimentos a base de castanha de caju em bruto ou torrado. É rica e cremosa de sabor e quando armazenados os óleos e sólidos separados facilmente obrigá-la a ser misturado antes de cada utilização.  

Cor
-  
-  

Sabor
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
-  
sim  

Procedência
Tatar  
americano, Brasil  

Como fazer

De servir tamanho
200  
100  

Ingredientes
leite de égua, leite, soro de leite de ovelha, cabra ou leite de vaca  
2 xícaras de castanha de caju, sal, água  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
recipiente  
tigela, jarra de vidro, liqüidificador, forno de micro-ondas, Molho panela, espátula  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
3 a 5 dias  
2- 3 horas  

tempo de cozimento
poucos horas  
40  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
55,00 °F  
13
99,00 °F  
5

Validade
-  
1 mês  

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