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Minha dieta de laticínios


Kulfi vs Romano queijo


Romano queijo vs Kulfi


Calorias

Calorias em 1 copo
276,00 kcal  
99+
452,00 kcal  
99+

Calorias
180,00 kcal  
99+
387,00 kcal  
19

Calorias em 1 colher de sopa
91,00 kcal  
99+
108,00 kcal  
99+

Calorias em 1 oz
192,00 kcal  
99+
110,00 kcal  
99+

Calorias dentro 1 fatia do
250,00 kcal  
99+
298,00 kcal  
99+

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
3,00 g  
99+
31,80 g  
6

Carboidratos
25,00 g  
17
3,63 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
21,00 g  
99+
0,73 g  
16

Gorduras
9,00 g  
99+
26,94 g  
99+

Teor de matéria gorda
15 %  
14
28 %  
25

Gordura saturada
5,00 g  
37
17,12 g  
99+

Gordura trans
0,00 g  
0,10 g  
2

Gordura poliinsaturada
0,50 g  
99+
0,59 g  
99+

Gordura monoinsaturada
6,00 g  
99+
7,84 g  
32

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
25,00 mg  
99+
104,00 mg  
8

Vitaminas
  
  

Vitamina A
100,00 IU  
99+
415,00 IU  
40

Vitamina B1 (tiamina)
3,50 mg  
1
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (riboflavina)
0,25 mg  
34
0,37 mg  
20

Vitamina B3 (niacina)
3,80 mg  
2
0,08 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg  
1
0,09 mg  
19

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
2,50 ug  
99+
7,00 ug  
35

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,35 µg  
99+
1,12 µg  
20

Vitamina C (ácido ascórbico)
4,50 mg  
3
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,25 IU  
99+
20,00 IU  
26

Vitamina D(D2+D3)
2,50 µg  
3
0,50 µg  
13

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg  
32
0,23 mg  
34

Vitamina K (filoquinona)
4,25 µg  
6
2,20 µg  
16

Minerais
  
  

Cálcio
0,25 mg  
99+
1 064,00 mg  
4

Ferro
5,25 mg  
3
0,77 mg  
18

Magnésio
3,25 mg  
99+
41,00 mg  
11

Fósforo
2,50 mg  
99+
760,00 mg  
5

Potássio
0,25 mg  
99+
86,00 mg  
99+

Sódio
1,25 mg  
99+
1 433,00 mg  
7

Zinco
0,25 mg  
99+
2,58 mg  
24

Outro
  
  

Agua
0,25 g  
30,91 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
auxilia na melhor sono, evita a constipação, ajuda a ganhar peso, melhora do nível de açúcar no sangue, melhora a nutrição, mantenha sentir completo, fornece energia, mimo relaxante no verão  
controla diabetes, previne o cancro, previne a doença arterial coronariana, previne a obesidade  

Outros benefícios gerais
mimo relaxante no verão  
estimula o sistema imunológico, reduz BMI, reduz o nível de colesterol no sangue, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as gengivas  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
melhor remédio para problemas de pele, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, protege a pele contra o ressecamento  
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante  

Cuidado capilar
-  
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
que funciona como um excelente queijo de mesa  

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de calorias, alta caloria  
boa fonte de proteínas, boa fonte de cálcio  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
inchaço abdominal, cólicas abdominais, Constipation, diminuição da pressão sanguínea, diarréia, dificuldade digestiva, eczema, perda de apetite, congestão nasal, entupimento nasal, náuseas, acompanhada de vômitos, inchaço da boca, língua ou lábios  
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, gás, pressão sangue alta, coceira nos olhos, Tinhoso erupções, dificuldade para respirar, náusea, inchaço via oral, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, roncar ou sons borbulhantes no estômago, nariz escorrendo ou entupido, inflamação da pele, inchaço da garganta, vómitos, marejados olhos, pieira  

O que é

O que é
Kulfi é uma sobremesa congelada indiano. Ele vem em várias diferentes e se assemelha Sorvete, exceto que ele é mais denso e cremoso.  
Romano é um queijo italiano, predominantemente feito de leite de vaca, leite de cabra ou leite de ovelha, e às vezes uma mistura de dois ou todos estes.  

Cor
-  
pálido amarelo  

Sabor
cremoso, leitoso, Sweet, Grosso  
brando, afiado, Tangy  

Aroma
leitoso  
Forte  

Vegetariano
sim  
sim  

Procedência
subcontinente indiano  
Itália  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
2 xícaras de castanha de caju, Cheio gordo leite, açucar  
cloreto de cálcio, coalho, arranque termofilo, leite inteiro  

Fermentação agente
-  
Streptococcus thermophilus  

Coisas que você precisa
cardamomo, recipiente, mofo, panela de fundo largo  
prensa de queijo, escumilha, recipiente, Knife, peso pesado, mofo, Plastic wrap, pressione  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
5 minutos  
10- 12 horas  

tempo de cozimento
90  
90  

Tempo de envelhecimento
-  
5 meses  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Validade
até 3 dias  
2- 4 meses  

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