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Kefir vs Quark calorias

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Calorias

Calorias em 1 copo

168,00 kcal215,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorias

41,00 kcal0,08 kcal
0 904
👆🏻

Calorias em 1 colher de sopa

20,00 kcal25,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorias em 1 oz

41,00 kcal64,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorias dentro 1 fatia do

41,00 kcal265,00 kcal
12.2 899
👆🏻

De servir tamanho

100
100

Proteínas

3,79 g14,10 g
0 215
👆🏻

Carboidratos

4,48 g3,50 g
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Açucar

4,61 g3,50 g
0 54.08
👆🏻

Gorduras

0,93 g10,60 g
0.1 175
👆🏻

Teor de matéria gorda

3 %20 %
0 100
👆🏻

Gordura saturada

0,66 g7,00 g
0 67
👆🏻

Gordura trans

0,04 g0,00 g
0 162
👆🏻

Gordura poliinsaturada

0,05 g0,01 g
0 48
👆🏻

Gordura monoinsaturada

0,31 g0,20 g
0 32.9
👆🏻