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Kefir
Kefir

Coalhada de Lanche
Coalhada de Lanche



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Kefir
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Coalhada de Lanche

Kefir vs Coalhada de Lanche fatos

1 Calorias
1.1 Calorias
41,00 kcal410,00 kcal
Tudo sobre Leite orgânico
0 904
1.2 Calorias em 1 copo
não disponívelnão disponível
Tudo sobre Manteiga de iaque
70 1628
1.3 Calorias em 1 colher de sopa
não disponívelnão disponível
Tudo sobre Açoitado creme
8 102
1.4 Calorias em 1 oz
não disponívelnão disponível
Tudo sobre Paneer
12.2 204
1.5 Calorias dentro 1 fatia do
não disponívelnão disponível
Tudo sobre Paneer
12.2 425
1.6 De servir tamanho
100
100
1.7 Proteínas
3,79 g8,05 g
Tudo sobre Leite evaporado
0 215
1.8 Carboidratos
4,48 g29,09 g
Tudo sobre Manteiga de cacau
0 205
1.8.1 Fibra
0,00 g1,40 g
Tudo sobre Leite
0 10.3
1.8.2 Açucar
4,61 g24,96 g
Tudo sobre Queijo suíço
0 54.08
1.9 Gorduras
0,93 g29,31 g
Tudo sobre Yakult
0.1 175
1.9.1 Teor de matéria gorda
não disponívelnão disponível
Tudo sobre Paneer
1 91
1.9.2 Gordura saturada
0,66 g16,67 g
Tudo sobre Amasi
0 67
1.9.3 Gordura trans
0,04 gnão disponível
Tudo sobre Leite
0 162
1.9.4 Gordura poliinsaturada
0,05 g0,98 g
Tudo sobre Paneer
0 48
1.9.5 Gordura monoinsaturada
0,31 g9,93 g
Tudo sobre Zincica
0 32.9
2 Nutrição
2.1 De servir tamanho
100
100
2.2 Colesterol
5,00 mg56,00 mg
Tudo sobre Creme de queijo
0 325
2.3 Vitaminas
2.3.1 Vitamina A
569,00 IU0,00 IU
Tudo sobre Manteiga de amendoim
0 2499
2.3.2 Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg0,00 mg
Tudo sobre Paneer
0 3.5
2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mg0,00 mg
Tudo sobre Manteiga de cacau
0 2.017
2.3.4 Vitamina B3 (niacina)
0,15 mg0,00 mg
Tudo sobre Manteiga de cacau
0 13.112
2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg0,00 mg
Tudo sobre Açoitado creme
-0.026 1.5
2.3.6 Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
13,00 ug0,00 ug
Tudo sobre Manteiga de cacau
0 87
2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)
0,29 µg0,00 µg
Tudo sobre Manteiga de amendoim
0 4.03
2.3.8 Vitamina C (ácido ascórbico)
0,20 mg0,00 mg
Tudo sobre Leite
0 7.7
2.3.9 Vitamina D
41,00 IU0,00 IU
Tudo sobre Iogurte
0 301
2.3.10 Vitamina D(D2+D3)
1,00 µg0,00 µg
Tudo sobre Leite
0 7.5
2.3.11 Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,02 mg0,00 mg
Tudo sobre Paneer
0 24.21
2.3.12 Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg0,00 µg
Tudo sobre Iogurte
0 30.3
2.4 Minerais
2.4.1 Cálcio
130,00 mgnão disponível
Tudo sobre Manteiga de cacau
0 1705
2.4.2 Ferro
0,04 mgnão disponível
Tudo sobre Paneer
0 70
2.4.3 Magnésio
12,00 mgnão disponível
Tudo sobre Gelato
0 444
2.4.4 Fósforo
105,00 mgnão disponível
Tudo sobre Gelato
0 1409
2.4.5 Potássio
164,00 mg189,00 mg
Tudo sobre Gelato
0 1794
2.4.6 Sódio
40,00 mg179,00 mg
Tudo sobre Manteiga de cacau
0 7022.4
2.4.7 Zinco
0,46 mg0,00 mg
Tudo sobre Gelato
0 7.31
2.5 Outro
2.5.1 Agua
90,07 g0,00 g
Tudo sobre Manteiga de cacau
0 221
2.5.2 Cafeína
0,00 g0,00 g
Tudo sobre Leite
0 0
3 Benefícios
3.1 Benefícios para a saúde
Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão, alta digestibilidade, melhor para perda de peso
fornece energia
3.1.1 Outros benefícios gerais
remédio para o stress e ansiedade, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, presença de cálcio, fornece energia, suporta desintoxicação
não disponível
3.2 Cabelo e beleza benefícios
3.2.1 Cuidados com a pele
dá uma pele mais lisa
desconhecido
3.2.2 Cuidado capilar
fortalece as raízes do cabelo
não aplicável
3.3 Importância nutricional e usos
3.3.1 Usos
acalma os pés, usado como uma fórmula infantil na Rússia
não aplicável
3.3.2 Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína
desconhecido
3.4 Alergia
3.4.1 Sintomas de alergia
não disponível
não disponível
4 O que é
4.1 O que é
Kefir é fermentado leite feita usando grãos de kefir que contenham fermento benefiicial, bem como bactérias probióticas encontradas no iogurte.
Curd lanche é um tipo de doce lanche feito de requeijão, popular nos Estados Bálticos.
4.1.1 Cor
não disponível
não disponível
4.1.2 Sabor
de Fermento
não disponível
4.1.3 Aroma
leitoso
não disponível
4.1.4 Vegetariano
sim
não disponível
4.2 Procedência
regiões Cáucaso do Norte
Europa, Médio Oriente
5 Como fazer
5.1 De servir tamanho
100
100
5.2 Ingredientes
sementes de kefir, leite inteiro
coalhada, açucar
5.2.1 Fermentação agente
não aplicável
não aplicável
5.3 Coisas que você precisa
recipiente de vidro com tampa, escumilha, coador
não definido
5.4 Tempo duração
5.4.1 Preparação Tempo
10- 12 horas
2- 3 horas
5.4.2 tempo de cozimento
20
NA
5.4.3 Tempo de envelhecimento
não disponível
não disponível
5.5 Vida de armazenamento e prateleira
5.5.1 Refrigeração temperatura
99,00 °F39,20 °F
Tudo sobre Iogurte congelado
-20 383
5.5.2 Validade
2- 3 semanas
15 dias