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Kefir
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Kohuke
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Kefir
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Kohuke

Kefir vs Kohuke hechos

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1 Calorías
1.1 Calorías en 1 taza
no disponibleno disponible
Todo acerca Mantequilla de yak
70 1628
1.2 Calorías
41,00 kcal410,00 kcal
Todo acerca Leche orgánica
0 904
1.3 Calorías en 1 cda
no disponibleno disponible
Todo acerca Crema batida
8 102
1.4 Calorías en 1 oz
no disponibleno disponible
Todo acerca Queso indio
12.2 204
1.5 Calorías en 1 rebanada de
no disponibleno disponible
Todo acerca Queso indio
12.2 425
1.6 Servicio tamaño
100
100
1.7 Proteínas
3,79 gramo8,05 gramo
Todo acerca Leche evaporada
0 215
1.8 Carbohidratos
4,48 gramo29,09 gramo
Todo acerca Cacao mantequilla
0 205
1.8.1 Fibra
0,00 gramo1,40 gramo
Todo acerca Leche
0 10.3
1.8.2 Azúcar
4,61 gramo24,96 gramo
Todo acerca Queso suizo
0 54.08
1.9 grasas
0,93 gramo29,31 gramo
Todo acerca Yakult
0.1 175
1.9.1 Contenido gordo
no disponibleno disponible
Todo acerca Queso indio
1 91
1.9.2 Grasa saturada
0,66 gramo16,67 gramo
Todo acerca Amasi
0 67
1.9.3 Grasas trans
0,04 gramono disponible
Todo acerca Leche
0 162
1.9.4 Grasa poli-insaturada
0,05 gramo0,98 gramo
Todo acerca Queso indio
0 48
1.9.5 Grasa monosaturada
0,31 gramo9,93 gramo
Todo acerca Zincica
0 32.9
2 Nutrición
2.1 Servicio tamaño
100
100
2.2 Colesterol
5,00 mg56,00 mg
Todo acerca Queso crema
0 325
2.3 Vitaminas
2.3.1 Vitamina A
569,00 IU0,00 IU
Todo acerca Mantequilla de maní
0 2499
2.3.2 Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg0,00 mg
Todo acerca Queso indio
0 3.5
2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mg0,00 mg
Todo acerca Cacao mantequilla
0 2.017
2.3.4 Vitamina B3 (niacina)
0,15 mg0,00 mg
Todo acerca Cacao mantequilla
0 13.112
2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg0,00 mg
Todo acerca Crema batida
-0.026 1.5
2.3.6 Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
13,00 µg0,00 µg
Todo acerca Cacao mantequilla
0 87
2.3.7 Vitamina B12 (cobalamina)
0,29 µg0,00 µg
Todo acerca Mantequilla de maní
0 4.03
2.3.8 Vitamina C (ácido ascórbico)
0,20 mg0,00 mg
Todo acerca Leche
0 7.7
2.3.9 Vitamina D
41,00 IU0,00 IU
Todo acerca Yogurt
0 301
2.3.10 Vitamina D (D2+D3)
1,00 µg0,00 µg
Todo acerca Leche
0 7.5
2.3.11 Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,02 mg0,00 mg
Todo acerca Queso indio
0 24.21
2.3.12 Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg0,00 µg
Todo acerca Yogurt
0 30.3
2.4 Minerales
2.4.1 Calcio
130,00 mgno disponible
Todo acerca Cacao mantequilla
0 1705
2.4.2 Hierro
0,04 mgno disponible
Todo acerca Queso indio
0 70
2.4.3 Magnesio
12,00 mgno disponible
Todo acerca Gelato
0 444
2.4.4 Phosphorus
105,00 mgno disponible
Todo acerca Gelato
0 1409
2.4.5 Potasio
164,00 mg189,00 mg
Todo acerca Gelato
0 1794
2.4.6 Sodio
40,00 mg179,00 mg
Todo acerca Cacao mantequilla
0 7022.4
2.4.7 Zinc
0,46 mg0,00 mg
Todo acerca Gelato
0 7.31
2.5 Otro
2.5.1 Agua
90,07 gramo0,00 gramo
Todo acerca Cacao mantequilla
0 221
2.5.2 Cafeína
0,00 gramo0,00 gramo
Todo acerca Leche
0 0
3 Beneficios
3.1 Beneficios de la salud
ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión, alta digestibilidad, mejor para la pérdida de peso
proporciona energía
3.1.1 Otros beneficios generales
remedio para el estrés y la ansiedad, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, presencia de calcio, proporciona energía, apoya la desintoxicación
No disponible
3.2 Beneficios de peluquería y estética
3.2.1 Protección de la piel
da una piel más lisa
Desconocido
3.2.2 Cuidado del cabello
fortalece las raíces del pelo
No Aplicable
3.3 Nutricionales importancia y usos
3.3.1 Usos
relaja los pies, utilizado como una fórmula infantil en Rusia
No Aplicable
3.3.2 Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas
Desconocido
3.4 Alergia
3.4.1 Síntomas de la alergia
No disponible
No disponible
4 Qué es
4.1 Qué es
kefir se fermenta leche hecha mediante el uso de granos de kéfir que contienen levadura benefiicial así como las bacterias probióticas que se encuentran en el yogur.
kohuke es un tipo de bocadillo dulce a base de queso cuajada, popular en los estados del Báltico.
4.1.1 Color
No disponible
No disponible
4.1.2 Sabor
a levadura
No disponible
4.1.3 Aroma
lechoso
No disponible
4.1.4 Vegetariano
No disponible
4.2 Origen
las regiones del norte del Cáucaso
Europa, medio Este
5 Cómo confeccionar
5.1 Servicio tamaño
100
100
5.2 Ingredientes
semillas de kéfir, leche entera
Cuajada, Azúcar
5.2.1 Fermentación Agente
No Aplicable
No Aplicable
5.3 Cosas que necesitas
recipiente de vidrio con tapa, estopilla, colador
no definida
5.4 tiempo duración
5.4.1 Tiempo de preparación
10- 12 horas
2- 3 horas
5.4.2 Hora de cocinar
20
NA
5.4.3 Tiempo de envejecimiento
No disponible
No disponible
5.5 Almacenamiento y Estante La vida
5.5.1 Temperatura de refrigeración
99,00 °F39,20 °F
Todo acerca Yogurt congelado
-20 383
5.5.2 Estante La vida
2- 3 semanas
15 días