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Kaymak vs Queijo nutrição

Kaymak
Queijo
Queijo vs Kaymak nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
54,00 mg   
27
100,00 mg   
10
Vitaminas
  
  
Vitamina A
691,00 IU   
26
945,00 IU   
18
Vitamina B1 (tiamina)
0,01 mg   
99+
0,02 mg   
39
Vitamina B2 (riboflavina)
0,11 mg   
99+
0,23 mg   
36
Vitamina B3 (niacina)
não disponível   
0,08 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,01 mg   
99+
0,05 mg   
34
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
10,00 ug   
25
8,00 ug   
28
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,41 µg   
36
1,50 µg   
12
Vitamina C (ácido ascórbico)
não disponível   
0,00 mg   
29
Vitamina D
25,00 IU   
15
23,00 IU   
19
Vitamina D(D2+D3)
0,60 µg   
10
0,60 µg   
10
Vitamina E (alfa-tocoferol)
2,36 mg   
4
0,80 mg   
11
Vitamina K (filoquinona)
11,20 µg   
3
2,60 µg   
10
Minerais
  
  
Cálcio
45,00 mg   
99+
1 045,00 mg   
5
Ferro
0,14 mg   
99+
0,63 mg   
22
Magnésio
6,00 mg   
99+
26,00 mg   
19
Fósforo
70,00 mg   
99+
641,00 mg   
7
Potássio
91,00 mg   
99+
132,00 mg   
99+
Sódio
19,00 mg   
99+
1 671,00 mg   
6
Zinco
2,93 mg   
15
2,49 mg   
24
Outro
  
  
Agua
32,40 g   
39,61 g   
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
Benefícios >>
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