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Kaymak vs Queijo nutrição
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Kaymak
Queijo
Queijo vs Kaymak nutrição
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Nutrição
De servir tamanho
100
100
Colesterol
54,00 mg
27
100,00 mg
10
Vitaminas
Vitamina A
691,00 IU
26
945,00 IU
18
Vitamina B1 (tiamina)
0,01 mg
99+
0,02 mg
39
Vitamina B2 (riboflavina)
0,11 mg
99+
0,23 mg
36
Vitamina B3 (niacina)
não disponível
0,08 mg
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,01 mg
99+
0,05 mg
34
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
10,00 ug
25
8,00 ug
28
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,41 µg
36
1,50 µg
12
Vitamina C (ácido ascórbico)
não disponível
0,00 mg
29
Vitamina D
25,00 IU
15
23,00 IU
19
Vitamina D(D2+D3)
0,60 µg
10
0,60 µg
10
Vitamina E (alfa-tocoferol)
2,36 mg
4
0,80 mg
11
Vitamina K (filoquinona)
11,20 µg
3
2,60 µg
10
Minerais
Cálcio
45,00 mg
99+
1 045,00 mg
5
Ferro
0,14 mg
99+
0,63 mg
22
Magnésio
6,00 mg
99+
26,00 mg
19
Fósforo
70,00 mg
99+
641,00 mg
7
Potássio
91,00 mg
99+
132,00 mg
99+
Sódio
19,00 mg
99+
1 671,00 mg
6
Zinco
2,93 mg
15
2,49 mg
24
Outro
Agua
32,40 g
39,61 g
Cafeína
0,00 g
0,00 g
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