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Dieta Mea Lactate


kaymak Vs Brânză Nutriție


Brânză Vs kaymak Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
54,00 mg   
27
100,00 mg   
10

vitamine
  
  

vitamina A
691,00 UI   
26
945,00 UI   
18

Vitamina B1 (tiamină)
0,01 mg   
99+
0,02 mg   
39

Vitamina B2 (riboflavina)
0,11 mg   
99+
0,23 mg   
36

Vitamina B3 (niacina)
Nu e disponibil   
0,08 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,01 mg   
99+
0,05 mg   
34

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
10,00 pg   
25
8,00 pg   
28

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,41 pg   
36
1,50 pg   
12

Vitamina C (acid ascorbic)
Nu e disponibil   
0,00 mg   
29

Vitamina D
25,00 UI   
15
23,00 UI   
19

Vitamina D (D2 + D3)
0,60 pg   
10
0,60 pg   
10

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
2,36 mg   
4
0,80 mg   
11

Vitamina K (filochinona)
11,20 pg   
3
2,60 pg   
10

minerale
  
  

Calciu
45,00 mg   
99+
1.045,00 mg   
5

Fier
0,14 mg   
99+
0,63 mg   
22

Magneziu
6,00 mg   
99+
26,00 mg   
19

Fosfor
70,00 mg   
99+
641,00 mg   
7

Potasiu
91,00 mg   
99+
132,00 mg   
99+

Sodiu
19,00 mg   
99+
1.671,00 mg   
6

Zinc
2,93 mg   
15
2,49 mg   
24

Alte
  
  

Apă
32,40 G   
39,61 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
<< calorii

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