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Minha dieta de laticínios


Iogurte congelado vs Camembert Queijo


Camembert Queijo vs Iogurte congelado


Calorias

Calorias por 100g
139,00 kcal   
99+
300,00 kcal   
40

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
8,00 g   
99+
19,80 g   
29

Carboidratos
21,00 g   
25
0,46 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
21,00 g   
99+
0,46 g   
6

Gorduras
2,50 g   
14
24,26 g   
99+

Gordura saturada
1,51 g   
11
15,23 g   
99+

Gordura trans
0,00 g   
não disponível   

Gordura poliinsaturada
0,07 g   
99+
0,72 g   
36

Gordura monoinsaturada
1,60 g   
99+
7,02 g   
36

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
2,00 mg   
99+
72,00 mg   
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A
122,00 IU   
99+
820,00 IU   
23

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
29
0,03 mg   
29

Vitamina B2 (riboflavina)
0,13 mg   
99+
0,49 mg   
9

Vitamina B3 (niacina)
0,05 mg   
99+
0,63 mg   
11

Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,23 mg   
10

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
não disponível   
62,00 ug   
4

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,05 µg   
99+
1,30 µg   
15

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
2,00 IU   
32
18,00 IU   
23

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg   
18
0,40 µg   
13

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,06 mg   
38
0,21 mg   
27

Vitamina K (filoquinona)
0,20 µg   
25
2,00 µg   
15

Minerais
  
  

Cálcio
200,00 mg   
99+
388,00 mg   
29

Ferro
0,00 mg   
99+
0,33 mg   
34

Magnésio
7,00 mg   
99+
20,00 mg   
24

Fósforo
62,00 mg   
99+
347,00 mg   
27

Potássio
108,00 mg   
99+
187,00 mg   
31

Sódio
45,00 mg   
99+
842,00 mg   
11

Zinco
0,19 mg   
99+
2,38 mg   
25

Outro
  
  

Agua
68,08 g   
51,80 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
intolerantes à lactose, melhor para perda de peso   
auxilia na melhor sono, reduz o colesterol, previne o cancro, ajuda a ganhar peso, estimula o sistema imunológico, melhora a taxa de metabolismo, mantenha sentir completo, ajuda a manter a pressão sanguínea, protege a cárie dentária, fornece energia, reduz a osteoporose, fortalece o sistema imunológico   

Outros benefícios gerais
intolerantes à lactose, melhor para perda de peso   
estimula o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as gengivas   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
acrescenta brilho para a pele, curas e cura acne e cicatrizes de acne, esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante   
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante   

Cuidado capilar
melhor remédio para coceira no couro cabeludo, reduz a caspa   
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
não disponível   
No uses found   

Importância nutricional
baixo teor de gordura   
boa fonte de proteínas, boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de riboflavina, rica em fósforo, rico em vitamina A   

Alergia
  
  

Iogurte congelado e Camembert Queijo Sintomas de alergia
não disponível   
anafilaxia, diarréia, Hives, dificuldade para respirar, congestão nasal, náusea, não disponível, inchaço via oral, vómitos, pieira   

O que é

O que é
frozen yogurt é uma sobremesa congelada feita com iogurte e, por vezes, outros produtos lácteos.   
queijo Camembert é um queijo macio francês, feita a partir de leite de vaca não pasteurizado ter textura suave, duro e quebradiço. queijo envelhecido tem um sabor amanteigado rico.   

Cor
não disponível   
não disponível   

Iogurte congelado e Camembert Queijo Sabor
não disponível   
não disponível   

Iogurte congelado e Camembert Queijo Aroma
não disponível   
não disponível   

Vegetariano
não disponível   
não   

Procedência
americano   
França   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
gordura de leite, leite sólida, sweetner, cultura iogurte   
Soro de leite coalhado, cloreto de cálcio, moldes camembert, sal queijo, coalho líquido, o leite de vaca não pasteurizado   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
tigela, liqüidificador, sorveteira, copo de medição, Stirrer   
tigela, prensa de queijo, escumilha, recipiente, liqüidificador, Knife, Ladle, culturas vivas, Mould with ladle, Stirrer   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
30- 40 minutos   
18 horas e 3-4 semanas de envelhecimento   

tempo de cozimento
90   
20   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
-20,00 °F   
24
40,00 °F   
18

Validade
1 mês   
5- 7 dias   

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