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mi dieta láctea


dulce de leche cuajada vs Yogurt congelado


Yogurt congelado vs dulce de leche cuajada


Calorías

Calorías en 1 taza
134,00 kcal  
18
221,00 kcal  
35

Calorías
64,29 kcal  
99+
139,00 kcal  
99+

Calorías en 1 cda
90,00 kcal  
99+
16,00 kcal  
12

Calorías en 1 oz
140,00 kcal  
99+
32,00 kcal  
13

Calorías en 1 rebanada de
122,00 kcal  
40
159,00 kcal  
99+

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
3,50 gramo  
99+
8,00 gramo  
99+

Carbohidratos
4,50 gramo  
99+
21,00 gramo  
25

Fibra
0,00 gramo  
16
0,00 gramo  
16

Azúcar
0,00 gramo  
21,00 gramo  
99+

grasas
3,60 gramo  
21
2,50 gramo  
14

Contenido gordo
1 %  
1
4 %  
4

Grasa saturada
2,30 gramo  
23
1,51 gramo  
13

Grasas trans
0,30 gramo  
5
0,00 gramo  

Grasa poli-insaturada
0,10 gramo  
99+
0,07 gramo  
99+

Grasa monosaturada
1,00 gramo  
99+
1,60 gramo  
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
14,00 mg  
99+
2,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
106,23 IU  
99+
122,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,05 mg  
20
0,03 mg  
29

Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg  
99+
0,13 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
-  
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
-  
8,00 µg  
33

Vitamina B12 (cobalamina)
0,18 µg  
99+
0,05 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,30 mg  
34
0,00 mg  
38

Vitamina D
4,04 IU  
36
2,00 IU  
99+

Vitamina D (D2+D3)
0,10 µg  
17
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,09 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
0,20 µg  
31

Minerales
  
  

Calcio
127,00 mg  
99+
200,00 mg  
99+

Hierro
0,05 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Magnesio
12,70 mg  
37
7,00 mg  
99+

Phosphorus
95,00 mg  
99+
62,00 mg  
99+

Potasio
155,00 mg  
99+
108,00 mg  
99+

Sodio
49,00 mg  
99+
45,00 mg  
99+

Zinc
0,44 mg  
99+
0,19 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
87,60 gramo  
68,08 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
-  
intolerantes a la lactosa, mejor para la pérdida de peso  

Otros beneficios generales
presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, proporciona energía  
intolerantes a la lactosa, mejor para la pérdida de peso  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
-  
añade brillo a la piel, curas y cura el acné y cicatrices de acné, exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural, nutre con un suave, flexible y una piel brillante  

Cuidado del cabello
-  
mejor remedio para la picazón del cuero cabelludo, reduce la caspa  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
-  

Importancia nutricional
-  
bajo en grasa  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
-  

Qué es

Qué es
es un postre a base de leche, elaborado con leche azucarada y cuajo, la enzima digestiva, que cuaja la leche. que podría ser descrito como un flan o un queso muy suave azucarada.  
yogur helado es un postre congelado hecho con yogur y otros productos lácteos.  

Color
-  
-  

Sabor
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
-  
-  

Origen
americano, Dinamarca  
americano  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
Grated Nuez Moscada, leche pasteurizada, azúcar en polvo, cuajo  
grasa de la leche, la leche sólida, Sweetner, cultivo de yogur  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
cuenco, plato superficial, agitador de  
cuenco, licuadora, fabricante de helados, taza de medir, agitador de  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
10- 15 minutos  
30- 40 minutos  

Hora de cocinar
90  
90  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F  
19
-20,00 °F  
25

Estante La vida
24 meses  
1 mes  

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