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Iogurte congelado vs Camembert Queijo nutrição


Camembert Queijo vs Iogurte congelado nutrição


Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
2,00 mg   
99+
72,00 mg   
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A
122,00 IU   
99+
820,00 IU   
23

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
29
0,03 mg   
29

Vitamina B2 (riboflavina)
0,13 mg   
99+
0,49 mg   
9

Vitamina B3 (niacina)
0,05 mg   
99+
0,63 mg   
11

Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,23 mg   
10

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
não disponível   
62,00 ug   
4

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,05 µg   
99+
1,30 µg   
15

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
2,00 IU   
32
18,00 IU   
23

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg   
18
0,40 µg   
13

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,06 mg   
38
0,21 mg   
27

Vitamina K (filoquinona)
0,20 µg   
25
2,00 µg   
15

Minerais
  
  

Cálcio
200,00 mg   
99+
388,00 mg   
29

Ferro
0,00 mg   
99+
0,33 mg   
34

Magnésio
7,00 mg   
99+
20,00 mg   
24

Fósforo
62,00 mg   
99+
347,00 mg   
27

Potássio
108,00 mg   
99+
187,00 mg   
31

Sódio
45,00 mg   
99+
842,00 mg   
11

Zinco
0,19 mg   
99+
2,38 mg   
25

Outro
  
  

Agua
68,08 g   
51,80 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

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