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 Minha dieta de laticínios

Iogurte vs Soft servir calorias

Iogurte
Soft servir
Soft servir vs Iogurte calorias


Calorias
Calorias em 1 copo
134,00 kcal  
18
267,00 kcal  
99+
Calorias
59,00 kcal  
99+
222,00 kcal  
99+
Calorias em 1 colher de sopa
9,00 kcal  
7
133,00 kcal  
99+
Calorias em 1 oz
17,00 kcal  
6
133,00 kcal  
99+
Calorias dentro 1 fatia do
59,00 kcal  
13
267,00 kcal  
99+
De servir tamanho
100  
100  
Proteínas
5,00 g  
99+
4,10 g  
99+
Carboidratos
3,60 g  
99+
22,20 g  
24
Fibra
0,00 g  
16
0,70 g  
14
Açucar
3,24 g  
31
21,16 g  
99+
Gorduras
0,39 g  
3
13,00 g  
99+
Teor de matéria gorda
3 %  
3
4 %  
Gordura saturada
0,12 g  
2
6,00 g  
39
Gordura trans
0,00 g  
0,00 g  
Gordura poliinsaturada
0,01 g  
99+
0,46 g  
99+
Gordura monoinsaturada
0,05 g  
99+
3,49 g  
99+
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