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Minha dieta de laticínios


Soft servir vs Soro de leite coalhado


Soro de leite coalhado vs Soft servir


Calorias

Calorias em 1 copo
267,00 kcal  
99+
98,00 kcal  
8

Calorias
222,00 kcal  
99+
62,00 kcal  
99+

Calorias em 1 colher de sopa
133,00 kcal  
99+
2,00 kcal  
1

Calorias em 1 oz
133,00 kcal  
99+
13,00 kcal  
3

Calorias dentro 1 fatia do
267,00 kcal  
99+
40,00 kcal  
4

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
4,10 g  
99+
3,21 g  
99+

Carboidratos
22,20 g  
24
12,00 g  
31

Fibra
0,70 g  
14
2,50 g  
6

Açucar
21,16 g  
99+
1,50 g  
20

Gorduras
13,00 g  
99+
3,50 g  
20

Teor de matéria gorda
4 %  
2 %  
2

Gordura saturada
6,00 g  
39
1,90 g  
17

Gordura trans
0,00 g  
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
0,46 g  
99+
0,20 g  
99+

Gordura monoinsaturada
3,49 g  
99+
0,83 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
78,00 mg  
19
2,50 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
506,54 IU  
34
165,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg  
23
0,05 mg  
18

Vitamina B2 (riboflavina)
0,15 mg  
99+
0,17 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg  
99+
0,09 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
7,74 ug  
34
5,00 ug  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg  
99+
0,46 µg  
36

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,68 mg  
29
0,00 mg  
38

Vitamina D
24,94 IU  
20
52,00 IU  
5

Vitamina D(D2+D3)
0,60 µg  
11
1,30 µg  
5

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,52 mg  
20
0,07 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
0,77 µg  
26
0,30 µg  
29

Minerais
  
  

Cálcio
112,60 mg  
99+
115,00 mg  
99+

Ferro
0,18 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Magnésio
10,30 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Fósforo
99,70 mg  
99+
85,00 mg  
99+

Potássio
152,22 mg  
99+
135,00 mg  
99+

Sódio
52,46 mg  
99+
105,00 mg  
99+

Zinco
0,44 mg  
99+
0,38 mg  
99+

Outro
  
  

Agua
59,80 g  
87,91 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
aumenta a fertilidade, fornece energia  
cura acidez, reduz a pressão arterial, reduz gorduras indesejadas, remédio para tratar a indigestão e inchaço, melhora a digestão  

Outros benefícios gerais
presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, previne o cancro  
melhor para perda de peso, estimula o sistema imunológico, reduz o calor do corpo  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
hidratante natural, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele radiante e bonita, dá uma pele mais lisa, ajuda a reduzir anti aparência de envelhecimento, ajuda a retardar os sinais de envelhecimento, clareia a tonalidade da pele, rejuvenesce a pele  
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele  

Cuidado capilar
ajuda na melhor retenção de umidade, excelente condicionador de cabelo, resulta em cabelos brilhantes  
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
é preferido para mergulho em carne, aves e peixe antes do revestimento para fritar e bicarbonato, usá-lo como uma base para marinada caseira, usá-lo como base para smoothies, usado como uma base para sopa e salada, utilizado como ingrediente acídico em bens cozidos  

Importância nutricional
boa fonte de calorias, boa fonte de cálcio, contém boa quantidade de vitaminas  
contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de cálcio, boa fonte de potássio, boa fonte de proteína, boa fonte de vitamina B-12, baixo teor de gordura, rica em fósforo, ricos em probióticos  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
tosse, diminuição da pressão sanguínea, dificuldade em respirar, dificuldade digestiva, tontura, eczema, irritação ocular, congestão nasal, espirros, inchaço da garganta  

O que é

O que é
Soft servir é um tipo de sorvete que é mais suave do que sorvetes regulares, como resultado do ar que está sendo introduzidas durante o congelamento.  
Soro de leite coalhado é um líquido produzido pelo processo de bater manteiga de natas.  

Cor
-  
-  

Sabor
-  
azedar  

Aroma
-  
cheiro azedo  

Vegetariano
sim  
sim  

Procedência
americano  
Índia  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
leite em pó seco, Pesado Creme ou creme liso, sal, açucar, extrato de baunilha, leite inteiro  
pitada de sal, coalhada, leite, iogurte  

Fermentação agente
-  
Lactococcus lactis  

Coisas que você precisa
-  
Stirrer  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
15- 20 minutos  
15- 20 minutos  

tempo de cozimento
-  
20  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
37,40 °F  
21
39,20 °F  
19

Validade
5- 7 dias  
7- 10 dias  

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Tipos de sorvete

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