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 Minha dieta de laticínios

Soft servir vs Iogurte calorias

Soft servir
Iogurte
Iogurte vs Soft servir calorias


Calorias
Calorias em 1 copo
267,00 kcal  
99+
134,00 kcal  
18
Calorias
222,00 kcal  
99+
59,00 kcal  
99+
Calorias em 1 colher de sopa
133,00 kcal  
99+
9,00 kcal  
7
Calorias em 1 oz
133,00 kcal  
99+
17,00 kcal  
6
Calorias dentro 1 fatia do
267,00 kcal  
99+
59,00 kcal  
13
De servir tamanho
100  
100  
Proteínas
4,10 g  
99+
5,00 g  
99+
Carboidratos
22,20 g  
24
3,60 g  
99+
Fibra
0,70 g  
14
0,00 g  
16
Açucar
21,16 g  
99+
3,24 g  
31
Gorduras
13,00 g  
99+
0,39 g  
3
Teor de matéria gorda
4 %  
3 %  
3
Gordura saturada
6,00 g  
39
0,12 g  
2
Gordura trans
0,00 g  
0,00 g  
Gordura poliinsaturada
0,46 g  
99+
0,01 g  
99+
Gordura monoinsaturada
3,49 g  
99+
0,05 g  
99+
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