Iogurte vs Fromage Frais
Calorias
calorias em 1 pat
134,00 kcal
4
não disponível
Calorias por 100g
59,00 kcal
99+
50,00 kcal
99+
Calorias em 1 colher de sopa
9,00 kcal
2
não disponível
Calorias em 1 xícara
17,00 kcal
2
não disponível
Calorias em 1 vara
Não aplicável
não disponível
De servir tamanho
100
100
Proteínas
5,00 g
99+
8,00 g
99+
Carboidratos
3,60 g
99+
4,20 g
99+
Fibra
0,00 g
15
0,00 g
15
Açucar
3,24 g
30
4,20 g
38
Gorduras
0,39 g
3
0,10 g
1
% Teor de matéria gorda
3 %
3
não disponível
Gordura saturada
0,12 g
2
não disponível
Gordura trans
0,00 g
não disponível
Gordura poliinsaturada
0,01 g
99+
não disponível
Gordura monoinsaturada
0,05 g
99+
não disponível
Nutrição
De servir tamanho
100
100
Colesterol
5,00 mg
99+
não disponível
Vitaminas
Vitamina A
4,00 IU
99+
não disponível
Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg
33
não disponível
Vitamina B2 (riboflavina)
0,28 mg
31
não disponível
Vitamina B3 (niacina)
0,21 mg
21
não disponível
Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg
29
não disponível
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
7,00 ug
30
não disponível
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,75 µg
24
não disponível
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg
29
não disponível
Vitamina D
0,00 IU
39
não disponível
Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg
18
não disponível
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,01 mg
40
não disponível
Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg
27
não disponível
Minerais
Cálcio
110,00 mg
99+
90,00 mg
99+
Ferro
0,07 mg
99+
não disponível
Magnésio
11,00 mg
38
não disponível
Fósforo
135,00 mg
99+
não disponível
Potássio
141,00 mg
99+
não disponível
Sódio
36,00 mg
99+
30,00 mg
99+
Zinco
0,52 mg
99+
não disponível
Outro
Agua
85,10 g
80,00 g
Cafeína
0,00 g
0,00 g
Benefícios
Benefícios para a saúde
Aids infecções intestinais, remédio para osteoporose, reduz a pressão arterial, reduz o colesterol, cura infecções fúngicas, previne cáries
fornece energia, fortalece o sistema imunológico
Outros benefícios gerais
absorps de cálcio e vitamina B, Aids tosse e resfriado, remédio para tratar a indigestão e inchaço, abs plana, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, mantém o corpo hidratado, mantenha sentir completo, protege as gengivas
fornece energia, fortalece o sistema imunológico
Cabelo e beleza benefícios
Cuidados com a pele
hidratante natural, acrescenta brilho para a pele, melhor remédio para problemas de pele, excelente remédio natural para queimaduras, esfolia a pele morta do corpo, luta espinhas e acne, Natural caseiro facial máscara, reduz manchas e olheiras, reduz a descoloração da pele, reduz o efeito de anti-envelhecimento
efeito antioxidante
Cuidado capilar
melhor remédio para coceira no couro cabeludo, excelente condicionador de cabelo, reduz a caspa, reduz a queda de cabelo, reduz pontas duplas
fortalece as raízes do cabelo
Importância nutricional e usos
Usos
diluir o soro de leite (líquido) com água e usá-la para regar as plantas, dá um brilho a móveis, usado para polir artigos de bronze
No uses found
Importância nutricional
contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de cálcio, boa fonte de potássio, boa fonte de proteína, boa fonte de riboflavina, boa fonte de vitamina B-12, rica em fósforo, rico em vitamina D
boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas
Alergia
Iogurte e Fromage Frais Sintomas de alergia
cólicas abdominais, dor abdominal, diarréia, gás, Tinhoso erupções, inchaço via oral, inchaço da garganta, pieira
não disponível
O que é
O que é
Iogurte, em termos simples, é a fermentação bacteriana do leite que é frequentemente adoçadas ou aromatizadas. Lactobacillus e Streptococcus são as bactérias vitais para a textura grossa do iogurte e consistência.
Lacticínio producto
Cor
branco
não disponível
Iogurte e Fromage Frais Sabor
cremoso
não disponível
Iogurte e Fromage Frais Aroma
fresco
não disponível
Vegetariano
não
não disponível
Procedência
países da Ásia Central, como o Cazaquistão, Quirguizistão, Tajiquistão
americano, França
Como fazer
De servir tamanho
100
100
Ingredientes
leite, sal, vinagre
Leite o vaca o cabra ou de ovelha leite
Fermentação agente
não disponível
não aplicável
Coisas que você precisa
tigela, panela, Stirrer
tigela, escumilha, copo de medição, musselina, Molho panela, coador, Stirrer
Tempo duração
Preparação Tempo
8- 10 horas
1 hora
tempo de cozimento
15
15
Tempo de envelhecimento
não disponível
não disponível
Vida de armazenamento e prateleira
Refrigeração temperatura
99,00 °F
5
39,20 °F
19
Validade
3- 5 dias
5- 7 dias
|
||
|
||
|
