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La mia dieta latticini


Yogurt vs Fromage Frais


Fromage Frais vs Yogurt


Calorie

calorie in 1 Pat
134,00 kcal  
4
Non disponibile  

Calorie per 100g
59,00 kcal  
99+
50,00 kcal  
99+

Calorie in 1 cucchiaio
9,00 kcal  
2
Non disponibile  

Calorie in 1 tazza
17,00 kcal  
2
Non disponibile  

Calorie nel 1 bastone
Non applicabile  
Non disponibile  

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
5,00 g  
99+
8,00 g  
99+

Carboidrati
3,60 g  
99+
4,20 g  
99+

Fibra
0,00 g  
15
0,00 g  
15

Zucchero
3,24 g  
30
4,20 g  
38

grassi
0,39 g  
3
0,10 g  
1

% Contenuto grasso
3 %  
3
Non disponibile  

Grassi saturi
0,12 g  
2
Non disponibile  

Grassi trans
0,00 g  
Non disponibile  

Grassi polinsaturi
0,01 g  
99+
Non disponibile  

Grasso monoinsaturo
0,05 g  
99+
Non disponibile  

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
5,00 mg  
99+
Non disponibile  

Vitamine
  
  

Vitamina A
4,00 IU  
99+
Non disponibile  

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
33
Non disponibile  

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,28 mg  
31
Non disponibile  

Vitamina B3 (Niacina)
0,21 mg  
21
Non disponibile  

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg  
29
Non disponibile  

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
7,00 µg  
30
Non disponibile  

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,75 µg  
24
Non disponibile  

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
29
Non disponibile  

Vitamina D
0,00 IU  
39
Non disponibile  

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg  
18
Non disponibile  

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,01 mg  
40
Non disponibile  

Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg  
27
Non disponibile  

Minerali
  
  

Calcio
110,00 mg  
99+
90,00 mg  
99+

Ferro
0,07 mg  
99+
Non disponibile  

Magnesio
11,00 mg  
38
Non disponibile  

Fosforo
135,00 mg  
99+
Non disponibile  

Potassio
141,00 mg  
99+
Non disponibile  

Sodio
36,00 mg  
99+
30,00 mg  
99+

Zinco
0,52 mg  
99+
Non disponibile  

Altro
  
  

Acqua
85,10 g  
80,00 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
AIDS infezioni intestinali, Rimedio per l'osteoporosi, Riduce la pressione sanguigna, riduce il colesterolo, guarisce infezioni da lieviti, previene la carie  
fornisce energia, rafforza il sistema immunitario  

Altri vantaggi generali
absorps di calcio e vitamina B, AIDS tosse e raffreddore, rimedio per il trattamento indigestione e gonfiore, abs piatta, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, continua a corpo idratato, mantiene sentire piena, protegge le gengive  
fornisce energia, rafforza il sistema immunitario  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
idratante naturale, aggiunge luminosità alla pelle, miglior rimedio per problemi della pelle, ottimo rimedio naturale per scottature, esfolia la pelle morta dal corpo, combatte brufoli e acne, naturale fatto in casa maschera facciale, Riduce imperfezioni e occhiaie, riduce la decolorazione della pelle, Riduce l'effetto d anti- ell'invecchiamento  
effetto antiossidante  

Cura dei capelli
Miglior rimedio per prurito del cuoio capelluto, Eccellente balsamo per capelli, Riduce la forfora, Riduce la caduta dei capelli, Riduce doppie punte  
Rafforza le radici dei capelli  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Diluire il siero di latte (liquido) con l'acqua e usarla per l'irrigazione delle piante, Dà una brillantezza ai mobili, Utilizzato per lucidare articoli in ottone  
Nessun usi trovato  

Importanza nutrizionale
contiene buona quantità di vitamine, buona fonte di calcio, buona fonte di potassio, buona fonte di proteine, buona fonte di riboflavina, buona fonte di vitamina B-12, ricco di fosforo, ricco di vitamina D  
buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine  

Allergia
  
  

Yogurt e Fromage Frais Sintomi di allergia
Crampi addominali, Dolore addominale, Diarrea, Gas, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Gonfiore orale, Gonfiore della gola, Respiro sibilante  
Non disponibile  

Ciò che è

Ciò che è
yogurt, in termini semplici, è la fermentazione batterica del latte che viene spesso edulcorato né aromatizzato. Lactobacillus e Streptococcus sono i batteri vitali per trama fitta del yogurt e consistenza.  
Latticini  

Colore
Bianca  
Non disponibile  

Yogurt e Fromage Frais Sapore
Cremoso  
Non disponibile  

Yogurt e Fromage Frais Aroma
Fresco  
Non disponibile  

Vegetariano
no  
Non disponibile  

Origine
paesi dell'Asia centrale come il Kazakistan, Kirghizistan, Tagikistan  
americano, Francia  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
latte, sale, aceto  
capra o di o latte vaccino ovino  

Fermentazione agente
Non disponibile  
Non applicabile  

Cose di cui hai bisogno
Ciotola, padella, agitatore a  
Ciotola, buratto, Misurino tazza, mussola, casseruola per sugo, Strainer, agitatore a  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
8- 10 ore  
1 ora  

Tempo di cottura
15  
15  

Tempo di invecchiamento
Non disponibile  
Non disponibile  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
99,00 °F  
5
39,20 °F  
19

Durata di conservazione
3- 5 giorni  
5- 7 giorni  

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