Iogurte vs Booza
Calorias
calorias em 1 pat
134,00 kcal
4
não disponível
Calorias por 100g
59,00 kcal
99+
48,38 kcal
99+
Calorias em 1 colher de sopa
9,00 kcal
2
não disponível
Calorias em 1 xícara
17,00 kcal
2
não disponível
Calorias em 1 vara
Não aplicável
não disponível
De servir tamanho
100
100
Proteínas
5,00 g
99+
4,63 g
99+
Carboidratos
3,60 g
99+
32,75 g
10
Fibra
0,00 g
15
0,25 g
14
Açucar
3,24 g
30
32,50 g
99+
Gorduras
0,39 g
3
5,38 g
34
% Teor de matéria gorda
3 %
3
não disponível
Gordura saturada
0,12 g
2
não disponível
Gordura trans
0,00 g
não disponível
Gordura poliinsaturada
0,01 g
99+
não disponível
Gordura monoinsaturada
0,05 g
99+
não disponível
Nutrição
De servir tamanho
100
100
Colesterol
5,00 mg
99+
2,25 mg
99+
Vitaminas
Vitamina A
4,00 IU
99+
1 000,00 IU
14
Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg
33
não disponível
Vitamina B2 (riboflavina)
0,28 mg
31
não disponível
Vitamina B3 (niacina)
0,21 mg
21
não disponível
Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg
29
não disponível
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
7,00 ug
30
não disponível
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,75 µg
24
não disponível
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg
29
0,60 mg
21
Vitamina D
0,00 IU
39
não disponível
Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg
18
não disponível
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,01 mg
40
não disponível
Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg
27
não disponível
Minerais
Cálcio
110,00 mg
99+
144,80 mg
99+
Ferro
0,07 mg
99+
0,10 mg
99+
Magnésio
11,00 mg
38
não disponível
Fósforo
135,00 mg
99+
não disponível
Potássio
141,00 mg
99+
299,25 mg
17
Sódio
36,00 mg
99+
76,25 mg
99+
Zinco
0,52 mg
99+
não disponível
Outro
Agua
85,10 g
não disponível
Cafeína
0,00 g
0,00 g
Benefícios
Benefícios para a saúde
Aids infecções intestinais, remédio para osteoporose, reduz a pressão arterial, reduz o colesterol, cura infecções fúngicas, previne cáries
presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fornece energia
Outros benefícios gerais
absorps de cálcio e vitamina B, Aids tosse e resfriado, remédio para tratar a indigestão e inchaço, abs plana, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, mantém o corpo hidratado, mantenha sentir completo, protege as gengivas
NA
Cabelo e beleza benefícios
Cuidados com a pele
hidratante natural, acrescenta brilho para a pele, melhor remédio para problemas de pele, excelente remédio natural para queimaduras, esfolia a pele morta do corpo, luta espinhas e acne, Natural caseiro facial máscara, reduz manchas e olheiras, reduz a descoloração da pele, reduz o efeito de anti-envelhecimento
NA
Cuidado capilar
melhor remédio para coceira no couro cabeludo, excelente condicionador de cabelo, reduz a caspa, reduz a queda de cabelo, reduz pontas duplas
NA
Importância nutricional e usos
Usos
diluir o soro de leite (líquido) com água e usá-la para regar as plantas, dá um brilho a móveis, usado para polir artigos de bronze
NA
Importância nutricional
contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de cálcio, boa fonte de potássio, boa fonte de proteína, boa fonte de riboflavina, boa fonte de vitamina B-12, rica em fósforo, rico em vitamina D
boa fonte de cálcio, rico em vitamina A
Alergia
Iogurte e Booza Sintomas de alergia
cólicas abdominais, dor abdominal, diarréia, gás, Tinhoso erupções, inchaço via oral, inchaço da garganta, pieira
não disponível
O que é
O que é
Iogurte, em termos simples, é a fermentação bacteriana do leite que é frequentemente adoçadas ou aromatizadas. Lactobacillus e Streptococcus são as bactérias vitais para a textura grossa do iogurte e consistência.
Booza, ou árabe sorvete aroeira, é um, pegajoso, alto nível derreter sorvete resistentes, o que deve atrasar fusão nos climas mais quentes do mundo árabe, onde é mais comumente encontrados.
Cor
branco
não disponível
Iogurte e Booza Sabor
cremoso
não disponível
Iogurte e Booza Aroma
fresco
não disponível
Vegetariano
não
sim
Procedência
países da Ásia Central, como o Cazaquistão, Quirguizistão, Tajiquistão
árabe
Como fazer
De servir tamanho
100
100
Ingredientes
leite, sal, vinagre
Rodízio açucar, Creme fraiche, nitrogenio liquido, grânulos de aroeira, leite, água de flor de laranjeira, pó sahlab
Fermentação agente
não disponível
não aplicável
Coisas que você precisa
tigela, panela, Stirrer
tigela, argamassa, pilão, Molho panela
Tempo duração
Preparação Tempo
8- 10 horas
30- 40 minutos
tempo de cozimento
15
20
Tempo de envelhecimento
não disponível
não disponível
Vida de armazenamento e prateleira
Refrigeração temperatura
99,00 °F
5
39,20 °F
19
Validade
3- 5 dias
não disponível
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