Iogurte vs Azedado leite
Calorias
calorias em 1 pat
134,00 kcal
4
não disponível
Calorias por 100g
59,00 kcal
99+
55,00 kcal
99+
Calorias em 1 colher de sopa
9,00 kcal
2
não disponível
Calorias em 1 xícara
17,00 kcal
2
não disponível
Calorias em 1 vara
Não aplicável
não disponível
De servir tamanho
100
100
Proteínas
5,00 g
99+
3,00 g
99+
Carboidratos
3,60 g
99+
4,00 g
99+
Fibra
0,00 g
15
não disponível
Açucar
3,24 g
30
não disponível
Gorduras
0,39 g
3
4,80 g
32
% Teor de matéria gorda
3 %
3
não disponível
Gordura saturada
0,12 g
2
3,10 g
30
Gordura trans
0,00 g
0,00 g
Gordura poliinsaturada
0,01 g
99+
0,00 g
99+
Gordura monoinsaturada
0,05 g
99+
0,00 g
99+
Nutrição
De servir tamanho
100
100
Colesterol
5,00 mg
99+
19,00 mg
99+
Vitaminas
Vitamina A
4,00 IU
99+
85,80 IU
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg
33
0,04 mg
23
Vitamina B2 (riboflavina)
0,28 mg
31
0,14 mg
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,21 mg
21
0,10 mg
40
Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg
29
0,04 mg
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
7,00 ug
30
não disponível
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,75 µg
24
0,27 µg
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Vitamina D
0,00 IU
39
0,80 IU
34
Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg
18
não disponível
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,01 mg
40
0,10 mg
33
Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg
27
não disponível
Minerais
Cálcio
110,00 mg
99+
116,00 mg
99+
Ferro
0,07 mg
99+
0,04 mg
99+
Magnésio
11,00 mg
38
12,00 mg
35
Fósforo
135,00 mg
99+
91,00 mg
99+
Potássio
141,00 mg
99+
162,00 mg
35
Sódio
36,00 mg
99+
100,00 mg
99+
Zinco
0,52 mg
99+
0,44 mg
99+
Outro
Agua
85,10 g
não disponível
Cafeína
0,00 g
0,00 g
Benefícios
Benefícios para a saúde
Aids infecções intestinais, remédio para osteoporose, reduz a pressão arterial, reduz o colesterol, cura infecções fúngicas, previne cáries
Aids infecções intestinais, intolerantes à lactose, reduz o colesterol, previne o cancro
Outros benefícios gerais
absorps de cálcio e vitamina B, Aids tosse e resfriado, remédio para tratar a indigestão e inchaço, abs plana, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, mantém o corpo hidratado, mantenha sentir completo, protege as gengivas
Aids infecções intestinais, intolerantes à lactose, reduz o colesterol, previne o cancro
Cabelo e beleza benefícios
Cuidados com a pele
hidratante natural, acrescenta brilho para a pele, melhor remédio para problemas de pele, excelente remédio natural para queimaduras, esfolia a pele morta do corpo, luta espinhas e acne, Natural caseiro facial máscara, reduz manchas e olheiras, reduz a descoloração da pele, reduz o efeito de anti-envelhecimento
acrescenta brilho para a pele, esfolia a pele morta do corpo, clareia a tonalidade da pele, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante
Cuidado capilar
melhor remédio para coceira no couro cabeludo, excelente condicionador de cabelo, reduz a caspa, reduz a queda de cabelo, reduz pontas duplas
excelente condicionador de cabelo
Importância nutricional e usos
Usos
diluir o soro de leite (líquido) com água e usá-la para regar as plantas, dá um brilho a móveis, usado para polir artigos de bronze
uma boa ração para galinhas, porcos ou cães, Mergulhe de frango ou peixe dentro azedado para o leite amaciar a carne, acalma os pés, usá-lo como uma base para marinada caseira, usá-lo como base para smoothies
Importância nutricional
contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de cálcio, boa fonte de potássio, boa fonte de proteína, boa fonte de riboflavina, boa fonte de vitamina B-12, rica em fósforo, rico em vitamina D
boa fonte de cálcio, ricos em probióticos
Alergia
Iogurte e Azedado leite Sintomas de alergia
cólicas abdominais, dor abdominal, diarréia, gás, Tinhoso erupções, inchaço via oral, inchaço da garganta, pieira
não disponível
O que é
O que é
Iogurte, em termos simples, é a fermentação bacteriana do leite que é frequentemente adoçadas ou aromatizadas. Lactobacillus e Streptococcus são as bactérias vitais para a textura grossa do iogurte e consistência.
leite ácido é um produto alimentar, que se distingue de leite estragado, e é um termo geral para o leite que tenha adquirido um sabor ácido, quer através da adição de um ácido, tal como sumo de limão ou do vinagre, ou através da fermentação bacteriana.
Cor
branco
não disponível
Iogurte e Azedado leite Sabor
cremoso
não disponível
Iogurte e Azedado leite Aroma
fresco
não disponível
Vegetariano
não
não disponível
Procedência
países da Ásia Central, como o Cazaquistão, Quirguizistão, Tajiquistão
África
Como fazer
De servir tamanho
100
100
Ingredientes
leite, sal, vinagre
Limão, leite, vinagre
Fermentação agente
não disponível
não aplicável
Coisas que você precisa
tigela, panela, Stirrer
recipiente
Tempo duração
Preparação Tempo
8- 10 horas
5 minutos
tempo de cozimento
15
NA
Tempo de envelhecimento
não disponível
não disponível
Vida de armazenamento e prateleira
Refrigeração temperatura
99,00 °F
5
39,20 °F
19
Validade
3- 5 dias
NA
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