Rumah
Diet Dairy Saya


yogurt vs Susu memburuk


Susu memburuk vs yogurt


kalori

Kalori dalam 1 cangkir
134,00 kkal  
18
122,00 kkal  
14

kalori
59,00 kkal  
99+
55,00 kkal  
99+

Kalori dalam 1 sdm
9,00 kkal  
7
13,00 kkal  
9

Kalori dalam 1 oz
17,00 kkal  
6
27,00 kkal  
10

Kalori dalam 1 iris
59,00 kkal  
13
31,00 kkal  
3

melayani ukuran
100  
100  

protein
5,00 g  
99+
3,00 g  
99+

Karbohidrat
3,60 g  
99+
4,00 g  
99+

Serat
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Gula
3,24 g  
31
4,70 g  
99+

lemak
0,39 g  
3
4,80 g  
32

Kandungan lemak
3 %  
3
2 %  
2

Lemak jenuh
0,12 g  
2
3,10 g  
33

Lemak trans
0,00 g  
0,00 g  

Lemak tak jenuh ganda
0,01 g  
99+
0,00 g  
99+

monounsaturated Fat
0,05 g  
99+
0,00 g  
99+

Gizi Yang

melayani Ukuran
100  
100  

Kolesterol
5,00 mg  
99+
19,00 mg  
99+

vitamin
  
  

vitamin A
4,00 IU  
99+
85,80 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
33
0,04 mg  
23

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,28 mg  
32
0,14 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,21 mg  
29
0,10 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,06 mg  
32
0,04 mg  
99+

Vitamin B9 (asam folat, folat)
7,00 pg  
35
15,00 pg  
23

Vitamin B12 (cobalamin)
0,75 pg  
27
0,27 pg  
99+

Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamin D
0,00 IU  
99+
0,80 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 pg  
19
0,20 pg  
16

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,01 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamin K (Phylloquinone)
0,00 pg  
33
0,40 pg  
28

bahan galian
  
  

Kalsium
110,00 mg  
99+
116,00 mg  
99+

Besi
0,07 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Magnesium
11,00 mg  
99+
12,00 mg  
38

Fosfor
135,00 mg  
99+
91,00 mg  
99+

Kalium
141,00 mg  
99+
162,00 mg  
39

Sodium
36,00 mg  
99+
100,00 mg  
99+

Seng
0,52 mg  
99+
0,44 mg  
99+

Lain
  
  

air
85,10 g  
88,00 g  

Kafein
0,00 g  
0,00 g  

Manfaat

Keuntungan sehat
infeksi usus Aids, Obat untuk Osteoporosis, Mengurangi tekanan darah, mengurangi kolesterol, infeksi ragi menyembuhkan, mencegah gigi berlubang  
infeksi usus Aids, intolerants laktosa, mengurangi kolesterol, Kanker mencegah  

Manfaat Umum lainnya
Penyerapan kalsium dan vitamin B, Membantu batuk dan dingin, Obat untuk mengobati gangguan pencernaan dan kembung, abs datar, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Terus tubuh terhidrasi, Terus merasa kenyang, melindungi gusi  
infeksi usus Aids, intolerants laktosa, mengurangi kolesterol, Kanker mencegah  

Manfaat Rambut dan Kecantikan
  
  

Perawatan kulit
pelembab alami, Menambahkan kecerahan kulit, Obat terbaik untuk masalah kulit, Obat alami yang sangat baik untuk sunburns, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Perkelahian jerawat dan jerawat, Alam masker wajah buatan sendiri, Mengurangi noda dan lingkaran hitam, Mengurangi perubahan warna kulit, Mengurangi efek penuaan anti  
Menambahkan kecerahan kulit, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Mencerahkan warna kulit, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar  

Perawatan Rambut
Obat terbaik untuk kulit kepala gatal, Baik rambut conditioner, mengurangi ketombe, Mengurangi rambut rontok, Mengurangi bercabang  
Baik rambut conditioner  

Pentingnya gizi dan Penggunaan
  
  

penggunaan
Mencairkan whey (cairan) dengan air dan menggunakannya untuk menyiram tanaman, Memberikan bersinar untuk furniture, Digunakan untuk memoles artikel kuningan  
Sebuah umpan yang baik untuk ayam, babi atau anjing, Rendam ayam atau ikan dalam susu memburuk untuk membantu melunakkan daging, Menenangkan kaki Anda, Menggunakannya sebagai dasar untuk bumbu buatan sendiri, Menggunakannya sebagai dasar untuk smoothie  

Pentingnya gizi
Mengandung baik jumlah Vitamin, Sumber kalsium, Sumber Kalium, Sumber protein yang baik, Sumber Riboflavin, Sumber Vitamin B-12, Kaya Fosfor, Kaya Vitamin D  
Sumber kalsium, Kaya probiotik  

Alergi
  
  

Gejala alergi
kram perut, Sakit perut, Diare, Gas, Ruam kulit gatal, pembengkakan Oral, Pembengkakan tenggorokan, mengi  
-  

Apa yang

apa yang
Yoghurt, dalam hal sederhana, adalah fermentasi bakteri susu yang sering manis atau rasa. Lactobacillus dan Streptococcus adalah bakteri penting untuk tekstur tebal yogurt dan konsistensi.  
susu memburuk adalah produk makanan, dibedakan dari susu manja, dan merupakan istilah umum untuk susu yang telah memperoleh rasa getir, baik melalui penambahan asam, seperti jus lemon atau cuka, atau melalui fermentasi bakteri.  

Warna
putih  
-  

Rasa
Lembut  
-  

Aroma
Segar  
-  

Vegetarian
Tidak  
-  

Asal
Negara-negara Asia Tengah seperti Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan  
Afrika  

Bagaimana membuat

melayani Ukuran
100  
100  

Bahan
susu, Garam, Cuka  
lemon, susu, Cuka  

fermentasi Agen
-  
-  

Hal-hal yang perlu
Mangkuk, Panci, pengaduk  
Wadah  

waktu Durasi
  
  

Waktu persiapan
8- 10 jam  
5 menit  

Waktunya memasak
15  
-  

penuaan waktu
-  
-  

Penyimpanan dan Shelf Hidup
  
  

pendinginan Suhu
99,00 ° F  
5
39,20 ° F  
19

Shelf hidup
3- 5 hari  
-  

kalori >>
<< Semua

Bandingkan Produk Susu

Produk susu fermentasi

Produk susu fermentasi

» Lebih Produk susu fermentasi

Bandingkan Produk Susu

» Lebih Bandingkan Produk Susu