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 Minha dieta de laticínios

Iogurte congelado vs Queijo processado calorias

Iogurte congelado
Queijo processado
Queijo processado vs Iogurte congelado calorias


Calorias
Calorias em 1 copo
221,00 kcal  
35
348,00 kcal  
99+
Calorias
139,00 kcal  
99+
366,00 kcal  
26
Calorias em 1 colher de sopa
16,00 kcal  
12
71,00 kcal  
99+
Calorias em 1 oz
32,00 kcal  
13
110,00 kcal  
99+
Calorias dentro 1 fatia do
159,00 kcal  
99+
348,00 kcal  
99+
De servir tamanho
100  
100  
Proteínas
8,00 g  
99+
18,13 g  
31
Carboidratos
21,00 g  
25
4,78 g  
99+
Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16
Açucar
21,00 g  
99+
2,26 g  
24
Gorduras
2,50 g  
14
30,71 g  
99+
Teor de matéria gorda
4 %  
4
23 %  
20
Gordura saturada
1,51 g  
13
6,00 g  
39
Gordura trans
0,00 g  
0,00 g  
Gordura poliinsaturada
0,07 g  
99+
1,20 g  
18
Gordura monoinsaturada
1,60 g  
99+
10,20 g  
12
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