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Minha dieta de laticínios


Iogurte congelado vs Eggnog fatos


Eggnog vs Iogurte congelado fatos


Calorias

Calorias por 100g
139,00 kcal   
99+
88,00 kcal   
99+

calorias em 1 pat
não disponível   
224,00 kcal   
7

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
28,00 kcal   
3

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
8,00 g   
99+
4,55 g   
99+

Carboidratos
21,00 g   
25
8,05 g   
35

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
21,00 g   
99+
8,05 g   
99+

Gorduras
2,50 g   
14
4,19 g   
27

Gordura saturada
1,51 g   
11
2,59 g   
23

Gordura trans
0,00 g   
não disponível   

Gordura poliinsaturada
0,07 g   
99+
0,20 g   
99+

Gordura monoinsaturada
1,60 g   
99+
1,30 g   
99+

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
2,00 mg   
99+
59,00 mg   
23

Vitaminas
  
  

Vitamina A
122,00 IU   
99+
206,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
29
0,03 mg   
25

Vitamina B2 (riboflavina)
0,13 mg   
99+
0,19 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,05 mg   
99+
0,11 mg   
37

Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,05 mg   
36

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
não disponível   
1,00 ug   
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,05 µg   
99+
0,45 µg   
33

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
1,50 mg   
12

Vitamina D
2,00 IU   
32
49,00 IU   
7

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg   
18
1,20 µg   
5

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,06 mg   
38
0,21 mg   
27

Vitamina K (filoquinona)
0,20 µg   
25
0,30 µg   
23

Minerais
  
  

Cálcio
200,00 mg   
99+
130,00 mg   
99+

Ferro
0,00 mg   
99+
0,20 mg   
99+

Magnésio
7,00 mg   
99+
19,00 mg   
26

Fósforo
62,00 mg   
99+
109,00 mg   
99+

Potássio
108,00 mg   
99+
165,00 mg   
33

Sódio
45,00 mg   
99+
54,00 mg   
99+

Zinco
0,19 mg   
99+
0,46 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
68,08 g   
82,54 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
intolerantes à lactose, melhor para perda de peso   
presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fortalece os ossos   

Outros benefícios gerais
intolerantes à lactose, melhor para perda de peso   
presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
acrescenta brilho para a pele, curas e cura acne e cicatrizes de acne, esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante   
não disponível   

Cuidado capilar
melhor remédio para coceira no couro cabeludo, reduz a caspa   
excelente condicionador de cabelo   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
não disponível   
No uses found   

Importância nutricional
baixo teor de gordura   
contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de proteína   

Alergia
  
  

Iogurte congelado e Eggnog Sintomas de alergia
não disponível   
cólicas abdominais, anafilaxia, diminuição da pressão sanguínea, diarréia, Hives, coceira nos olhos, náusea, nariz escorrendo ou entupido, inflamação da pele, espirros, inchaço da garganta, vómitos   

O que é

O que é
frozen yogurt é uma sobremesa congelada feita com iogurte e, por vezes, outros produtos lácteos.   
Gemada é uma bebida base de produtos lácteos, feito de leite, açúcar e ovos chicoteados.   

Cor
não disponível   
creme   

Iogurte congelado e Eggnog Sabor
não disponível   
cremoso, Grosso, baunilha   

Iogurte congelado e Eggnog Aroma
não disponível   
cheiro azedo   

Vegetariano
não disponível   
não   

Procedência
americano   
Inglaterra   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
gordura de leite, leite sólida, sweetner, cultura iogurte   
Bourbon, conhaque, pau de canela, creme, gema de ovo, ovos, leite, noz-moscada, açucar, agitador de madeira e colher de madeira   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
tigela, liqüidificador, sorveteira, copo de medição, Stirrer   
tigela, liqüidificador, Stirrer   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
30- 40 minutos   
15- 20 minutos   

tempo de cozimento
90   
não aplicável   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não aplicável   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
-20,00 °F   
24
40,00 °F   
18

Validade
1 mês   
5- 7 dias   

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