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Iogurte búlgaro
Iogurte búlgaro

Queijo suíço
Queijo suíço



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Iogurte búlgaro
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Queijo suíço

Iogurte búlgaro vs Queijo suíço

Calorias

Calorias em 1 copo

155,00 kcal519,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorias

140,00 kcal393,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorias em 1 colher de sopa

15,00 kcal59,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorias em 1 oz

59,00 kcal111,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorias dentro 1 fatia do

59,00 kcal110,00 kcal
12.2 899
👆🏻

De servir tamanho

100
100

Proteínas

8,00 g26,96 g
0 215
👆🏻

Carboidratos

8,00 g1,44 g
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Açucar

6,00 g0,00 g
0 54.08
👆🏻

Gorduras

9,00 g30,99 g
0.1 175
👆🏻

Teor de matéria gorda

10 %26 %
0 100
👆🏻

Gordura saturada

6,00 g18,23 g
0 67
👆🏻

Gordura trans

0,00 g2,00 g
0 162
👆🏻

Gordura poliinsaturada

0,20 g1,34 g
0 48
👆🏻

Gordura monoinsaturada

0,50 g8,05 g
0 32.9
👆🏻

Nutrição

De servir tamanho

100
100

Colesterol

40,00 mg92,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

40,00 IU1 047,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,04 mg0,01 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,21 mg0,30 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,65 mg0,06 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,09 mg0,07 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

15,00 ug10,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,49 µg3,06 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

1,20 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

150,00 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D(D2+D3)

1,50 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,37 mg0,60 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,00 µg1,40 µg
0 30.3
👆🏻

Minerais

Cálcio

275,00 mg890,00 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

0,00 mg0,13 mg
0 70
👆🏻

Magnésio

32,00 mg33,00 mg
0 444
👆🏻

Fósforo

117,00 mg574,00 mg
0 1409
👆🏻

Potássio

380,00 mg574,00 mg
0 1794
👆🏻

Sódio

105,00 mg187,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

0,50 mg4,37 mg
0 7.31
👆🏻

Outro

Agua

85,00 g37,63 g
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefícios

Benefícios para a saúde

Aids infecções intestinais, efeito antioxidante, intolerantes à lactose, reduz o colesterol, cura infecções fúngicas, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, melhora a nutrição, protege contra doenças cardíacas, fortalece o sistema imunológico, suporta desintoxicação
reduz a pressão arterial, aumenta a absorção de cálcio, músculos fortes e saudáveis, ajuda a manter a pressão sanguínea, melhora do nível de açúcar no sangue, melhora a taxa de metabolismo, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, previne cáries

Outros benefícios gerais

Aids infecções intestinais, efeito antioxidante, intolerantes à lactose, reduz o colesterol, cura infecções fúngicas, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, melhora a nutrição, fortalece o sistema imunológico, suporta desintoxicação
aumenta a absorção de cálcio, bom para os ossos, bom para a visão, bom para o sistema imunológico, alimentos de baixa gordura, baixo teor de sódio, estimula o crescimento de bactérias promotoras da saúde, Nourishes colon cells

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele

efeito antioxidante, excelente remédio natural para queimaduras, dá a pele brilhante e impecável, protege a pele contra o ressecamento
acrescenta brilho para a pele, dá uma pele mais lisa, dá a pele brilhante e impecável, ajuda a reduzir anti aparência de envelhecimento, softner natural da pele, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante

Cuidado capilar

fortalece as raízes do cabelo
-

Importância nutricional e usos

Usos

que é utilizado no fabrico de sabões e mositurizers
-

Importância nutricional

boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de riboflavina
contém vitamina A, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteínas, baixo teor de gordura, baixo teor de sódio

Alergia

Sintomas de alergia

-
dor abdominal, reação anafilática, Bloating, Constipation, diarréia, eczema, Hives, dificuldade para respirar, perda de apetite, náusea, inchaço da boca, língua ou lábios, inchaço da garganta, vómitos, pieira

O que é

O que é

Búlgaro O iogurte é um iogurte de degustação levemente azedo feita a partir de leite fresco gordo. O iogurte é feito usando as cepas de Lactobacillus bulgaricus- uma bactéria exclusivos para a Bulgária.
queijo suíço é um queijo leve feito de leite de vaca e tem uma textura mais firme do que o bebê suíço. O sabor é suave, doce e porca-like.

Cor

branco
pálido amarelo

Sabor

cremoso
Aloprado, Sweet

Aroma

cheiro azedo
frutoso, Forte

Vegetariano

sim
sim

Procedência

Bulgária
Suíça

Como fazer

De servir tamanho

100
100

Ingredientes

leite desnatado, leite inteiro
sal queijo, leite de vaca pasteurizado, Propioni bacteria, cultura iniciadora, coalho vegetariano, água

Fermentação agente

Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus, Lactobacillus helveticus, Propionibacterium freudenreichii sbsp. shermani, Streptococcus salivarius sbsp thermophilus

Coisas que você precisa

tigela, culturas vivas
prensa de queijo, escumilha, Knife, panela grande, batedor de arame

Tempo duração

Preparação Tempo

-
3- 4 horas

tempo de cozimento

-
40

Tempo de envelhecimento

-
2 - 4 semanas

Vida de armazenamento e prateleira

Refrigeração temperatura

40,00 °F39,20 °F
-20 383
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Validade

2- 3 meses
1 mês