×

Iogurte búlgaro
Iogurte búlgaro

Creme Fraiche
Creme Fraiche



ADD
Compare
X
Iogurte búlgaro
X
Creme Fraiche

Iogurte búlgaro vs Creme Fraiche

Calorias

Calorias em 1 copo

155,00 kcal457,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorias

140,00 kcal393,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorias em 1 colher de sopa

15,00 kcal52,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorias em 1 oz

59,00 kcal110,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorias dentro 1 fatia do

59,00 kcal396,00 kcal
12.2 899
👆🏻

De servir tamanho

100
100

Proteínas

8,00 g2,26 g
0 215
👆🏻

Carboidratos

8,00 g1,46 g
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Açucar

6,00 g1,80 g
0 54.08
👆🏻

Gorduras

9,00 g31,00 g
0.1 175
👆🏻

Teor de matéria gorda

10 %28 %
0 100
👆🏻

Gordura saturada

6,00 g22,10 g
0 67
👆🏻

Gordura trans

0,00 g0,20 g
0 162
👆🏻

Gordura poliinsaturada

0,20 g0,85 g
0 48
👆🏻

Gordura monoinsaturada

0,50 g7,66 g
0 32.9
👆🏻

Nutrição

De servir tamanho

100
100

Colesterol

40,00 mg57,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

40,00 IU190,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,04 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,21 mg0,17 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,65 mg0,16 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,09 mg0,03 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

15,00 ug23,50 ug
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,49 µg0,12 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

1,20 mg0,50 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

150,00 IU0,20 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D(D2+D3)

1,50 µg0,50 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,37 mg0,50 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,00 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minerais

Cálcio

275,00 mg75,00 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

0,00 mg0,08 mg
0 70
👆🏻

Magnésio

32,00 mg0,00 mg
0 444
👆🏻

Fósforo

117,00 mg64,00 mg
0 1409
👆🏻

Potássio

380,00 mg101,00 mg
0 1794
👆🏻

Sódio

105,00 mg26,70 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

0,50 mg0,24 mg
0 7.31
👆🏻

Outro

Agua

85,00 g64,20 g
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefícios

Benefícios para a saúde

Aids infecções intestinais, efeito antioxidante, intolerantes à lactose, reduz o colesterol, cura infecções fúngicas, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, melhora a nutrição, protege contra doenças cardíacas, fortalece o sistema imunológico, suporta desintoxicação
intolerantes à lactose, reduz o risco de CHD, segurança microbiológica, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis

Outros benefícios gerais

Aids infecções intestinais, efeito antioxidante, intolerantes à lactose, reduz o colesterol, cura infecções fúngicas, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, melhora a nutrição, fortalece o sistema imunológico, suporta desintoxicação
alimentos de baixa carb

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele

efeito antioxidante, excelente remédio natural para queimaduras, dá a pele brilhante e impecável, protege a pele contra o ressecamento
dá uma pele mais lisa, hidratante natural, protege a pele contra o ressecamento

Cuidado capilar

fortalece as raízes do cabelo
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade, resulta em cabelos brilhantes

Importância nutricional e usos

Usos

que é utilizado no fabrico de sabões e mositurizers
-

Importância nutricional

boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de riboflavina
boa fonte de cálcio, ricos em probióticos

Alergia

Sintomas de alergia

-
-

O que é

O que é

Búlgaro O iogurte é um iogurte de degustação levemente azedo feita a partir de leite fresco gordo. O iogurte é feito usando as cepas de Lactobacillus bulgaricus- uma bactéria exclusivos para a Bulgária.
Creme Fraiche

Cor

branco
branco

Sabor

cremoso
azedar

Aroma

cheiro azedo
fresco

Vegetariano

sim
sim

Procedência

Bulgária
França

Como fazer

De servir tamanho

100
100

Ingredientes

leite desnatado, leite inteiro
Leitelho Cultivadas, creme de leite pasteurizado

Fermentação agente

Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus
-

Coisas que você precisa

tigela, culturas vivas
escumilha, jarra de vidro, Stirrer

Tempo duração

Preparação Tempo

-
5 minutos

tempo de cozimento

-
2 dias

Tempo de envelhecimento

-
-

Vida de armazenamento e prateleira

Refrigeração temperatura

40,00 °F39,20 °F
-20 383
👆🏻

Validade

2- 3 meses
3- 5 dias