Calorias
Calorias em 1 copo
1 876,00 kcal100,00 kcal
50
1927
👆🏻
Calorias
744,00 kcal0,00 kcal
0
904
👆🏻
Calorias em 1 colher de sopa
102,00 kcal20,00 kcal
2
133
👆🏻
Calorias em 1 oz
102,00 kcal37,00 kcal
10
717
👆🏻
Calorias dentro 1 fatia do
102,00 kcal425,00 kcal
12.2
899
👆🏻
De servir tamanho
100
100
Proteínas
0,60 g0,00 g
0
215
👆🏻
Carboidratos
0,60 g12,00 g
0
205
👆🏻
Fibra
0,00 g2,50 g
0
10.3
👆🏻
Açucar
0,60 g1,50 g
0
54.08
👆🏻
Gorduras
82,20 g3,50 g
0.1
175
👆🏻
Teor de matéria gorda
99 %5 %
0
100
👆🏻
Gordura saturada
52,10 g3,50 g
0
67
👆🏻
Gordura trans
2,90 g2,00 g
0
162
👆🏻
Gordura poliinsaturada
2,80 g1,00 g
0
48
👆🏻
Gordura monoinsaturada
20,90 g0,25 g
0
32.9
👆🏻
Nutrição
De servir tamanho
100
100
Colesterol
2,00 mg2,50 mg
0
325
👆🏻
Vitaminas
Vitamina A
0,00 IU2,50 IU
0
2499
👆🏻
Vitamina B1 (tiamina)
0,00 mg3,50 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamina B2 (riboflavina)
0,07 mg0,25 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamina B3 (niacina)
0,00 mg3,80 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg1,50 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
0,00 ug2,50 ug
0
87
👆🏻
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,30 µg0,35 µg
0
4.03
👆🏻
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg4,50 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamina D
0,00 IU0,25 IU
0
301
👆🏻
Vitamina D(D2+D3)
0,90 µg2,50 µg
0
7.5
👆🏻
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg0,25 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg4,25 µg
0
30.3
👆🏻
Minerais
Cálcio
23,00 mg0,25 mg
0
1705
👆🏻
Ferro
2,00 mg5,25 mg
0
70
👆🏻
Magnésio
2,00 mg3,25 mg
0
444
👆🏻
Fósforo
23,00 mg2,50 mg
0
1409
👆🏻
Potássio
2,00 mg0,25 mg
0
1794
👆🏻
Sódio
606,00 mg1,25 mg
0
7022.4
👆🏻
Zinco
0,10 mg0,25 mg
0
7.31
👆🏻
Outro
Agua
5,00 g0,25 g
0
221
👆🏻
Cafeína
0,00 g0,00 g
0
0
👆🏻
Benefícios
Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B, efeito antioxidante, actividade anti-tumoral, previne o cancro, estimula o sistema imunológico, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fornece energia, tratamento de infecções fúngicas
absorps de cálcio e vitamina B, anti- pyretic, reduz o colesterol, estimula o sistema imunológico, protege contra doenças cardíacas
Outros benefícios gerais
-
intolerantes à lactose, previne o cancro, estimula o sistema imunológico, segurança microbiológica
Cabelo e beleza benefícios
Cuidados com a pele
-
aplicá-lo sobre a pele pode ajudar a aliviar a dor da queimadura, ajuda a retardar os sinais de envelhecimento, rico em ácido láctico
Cuidado capilar
-
-
Importância nutricional e usos
Usos
-
-
Importância nutricional
boa fonte de calorias, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, rico em vitamina D
boa fonte de cálcio, baixo teor de gordura, ricos em probióticos
Alergia
Sintomas de alergia
-
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, diarréia, flatulência ou gás, náusea, náuseas, acompanhada de vômitos, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, inflamação da pele, vómitos, pieira
O que é
O que é
Gordura da manteiga é um triglicérido (uma gordura) derivadas a partir de ácidos gordos tais como o ácido mirístico, palmítico e oleico. Os ácidos graxos saturados: ácido palmítico: 31% de ácido mirístico: 12% de ácido esteárico: 11%
Mursik é uma bebida de iogurte fermentado combinado com cinzas de cromwo. É preparado em recipientes de cabaça feitos especialmente no Quênia.
Cor
-
branco
Sabor
-
amargo, afiado
Aroma
-
leitoso
Vegetariano
sim
sim
Procedência
-
Quênia
Como fazer
De servir tamanho
100
100
Ingredientes
-
vaca pasteurizado ou leite de cabra
Fermentação agente
-
Lactobacillus plantarum
Coisas que você precisa
-
cabaça seca
Tempo duração
Preparação Tempo
-
2- 3 horas
tempo de cozimento
-
-
Tempo de envelhecimento
-
2 - 4 semanas
Vida de armazenamento e prateleira
Refrigeração temperatura
39,20 °F39,00 °F
-20
383
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Validade
7- 10 dias
cerca de 3 meses